Не стать жертвой лютого мороза

Казалось бы, для жителей России испытывать зимой атаки сильных морозов — дело вполне привычное

И какой бы ни была зима «по накалу» - очень морозной или мягкой, хотя бы одна неделя в ней всегда отдается на откуп серьезному морозцу. Но нынешняя стужа уже превзошла самые смелые ожидания. Уже неделю назад большинство людей ощутили различные недомогания, начиная от элементарных скачков артериального давления и заканчивая сильнейшим обморожением. И если с «мотающим» давлением гипертоники справляться уже научились, как избежать обморожения известно далеко не всем. А от незнания и происходят все печальные последствия.

Только за один день — 31 января - в Москве было зафиксировано 13 жертв обморожения, которых уже не успели спасти. Многие из них пострадали по известной причине — в состоянии алкогольного опьянения. Ежегодно печальный список увеличивается из-за того, что многие «мерзляки», а точнее люди, страдающие криофобией — боязнью холода, желая как-то защититься от него, перед выходом на мороз употребляют алкоголь. От принятого горячительного напитка сосуды расширяются и возникает обманчивое ощущение, что воздух согрелся и стало почти не холодно. Именно в этом состоянии человек и не замечает, как начинает замерзать. А когда он начинает что-то чувствовать — бывает уже слишком поздно.

Обычно, в травмпункты поступают с обморожением уже не первой, а чаще второй или даже третьей степени. У пострадавших на пальцах рук и ног имеются множественные пузыри, часто они распространяются и по лицу.

Сильно обмороженное лицо выдает посиневший кончик носа, красные глаза и синевато-белая кожа, покрытая пузырями, напоминающими ожоги. Пресловутая криофобия — одно из самых частых проявлений зимней депрессии. Так получается, что страх холода напрямую влияет на плохое настроение, а плохое настроение отражается на повышенную зябкость.

То-есть люди, подверженные тоске и унынию, — значительно быстрее замерзают на холоде чем весельчаки и оптимисты. Во время смеха, как известно, улучшается терморегуляция организма, лучше работают мелкие мышцы.

Слишком быстрое замерзание на холоде, в любом случае, должно вызывать тревогу и служить поводом для посещения врача. Иногда это может свидетельствовать о имеющихся проблемах с щитовидной железой.

Недостаточная выработка гормонов напрямую влияет на нарушение теплообмена в организме человека.

Для того чтобы не пострадать в неравной схватке с холодом, необходимо тщательно ухаживать за кожей лица. Помнить, что при низких температурах происходит спазм сосудов, ухудшается кровоснабжение тканей. Из-за чего кожа становится вялой и сухой. Постепенно происходит ороговение, становятся намного отчетливее морщины. Сухой мороз иссушает и обезжиривает кожу.

Поэтому не надо умываться водой из-под крана, использовать мыло или скраб. Тоники для лица не должны содержать спирта. За полчаса до выхода на улицу нужно нанести на кожу специальный защитный крем, содержащий и антиоксиданты и растительные экстракты. Для закрепления результата, после того как крем впитается в кожу, можно нанести еще и тональный. Он только увеличит степень защиты.

Между прочим эти рекомендации(за исключением наложения на лицо тонального крема) подходят для сохранения здоровья кожи и для мужчин.

Ходить с сине-красным носом и обветренными губами не комфортно любому человеку независимо от его пола.

Если вы обнаружили, что рядом с вами находится человек с явными признаками обморожения, немедленно вызывайте ему скорую помощь. Но и до ее приезда можно попытаться самостоятельно и очень осторожно вывести его из этого состояния. Перво-наперво обмотать обмороженного согревающей повязкой с ватой, накрыть одеялом.

Если пострадавший может перемещаться, можно попытаться использовать домашние бытовые возможности. Обычно врачи начинают прогревание, погружая страдальца в ванну с температурой воды не более 20 градусов. Потом, когда у него появляются признаки чувствительности, температуру воды постепенно увеличивают, доводя до 35 градусов. Все это делается крайне осторожно и при обязательном наличии у пострадавшего сознания. Но лучше всего все-таки дождаться приезда медиков, они сразу примут необходимые меры по выводу человека из тяжелого состояния и определят необходимость его госпитализации.