Питание и диеты

Теория правильных перекусов
6.04.2009 09:13 6

Таковы современные реалии: мы привыкли все делать быстро, вынужденные считаться с современным ритмом жизни. Хотим мы того или нет, снэкинг (snacking (англ.) – «перекусывание на скорую руку») становится частью современной культуры питания

 

Самые распространенные ошибки при похудании
3.04.2009 08:40 16

Бьешься над похуданием из последних сил, а пользы – чуть? Возможно, что ты просто совершила одну из типичных ошибок для худеющих.

Горячий чай опасен для здоровья
1.04.2009 09:40 5

Употребление очень горячего чая может вызвать хронический ожог пищевода. И именно это может спровоцировать появление онкологического заболевания. К таким выводам пришли иранские учёные

Горячий чай вызывает рак пищевода
1.04.2009 09:34 4

Употребление очень горячего чая может вызвать хронический ожог пищевода. И именно это может спровоцировать появление онкологического заболевания. К таким выводам пришли иранские учёные

Как подобрать диету в зависимости от типа темперамента
30.03.2009 14:27 2

 Редко типа темперамента встречаются в чистом виде, обычно нрав человека совмещает в себе несколько типов, но, как правило, какой-то из них преобладает. И по преобладающему темпераменту, как утверждают диетологи, можно вычислить диету

Арахис может заменить любые лекарства
26.03.2009 17:00

Наверное, почти каждый человек знает основные продукты, считающиеся "полезными для здоровья". Конечно, это фрукты и овощи, а также рыбные блюда, богатые необходимыми для организма веществами. Но, оказывается, есть еще одна категория пищевых продуктов, которая приносит нашему здоровью не меньшую пользу, но о которой диетологи все время забывают, приравнивая ее к "балластной пище"

Любителям красного мяса грозит слепота
23.03.2009 14:40

Австралийские врачи пришли к выводу, что чрезмерное употребление красного мяса (говядины, свинины, баранины) примерно на 50% повышает риск слепоты

Кальций поможет похудеть
16.03.2009 15:20 14

Согласно данным крупного исследования, люди, которые получают дневную норму кальция, теряют лишние килограммы

У влюбленных аппетит не пропадает
12.03.2009 23:55

Существует немало удивительных, а порой и нелепых суждений о правильном питании. Вот некоторые из них – с комментариями врача-диетолога.

Перловка – польза, вкус, диета
25.02.2009 13:59 43

«Перловка?! Фи!» - скажете вы. Но будете неправы! Перловка – это кладезь пользы. К тому же она дешева и доступна. Перловая крупа – это очищенные и отшлифованные цельные ячменные зёрна. Своё название она получила из-за схожести по цвету и форме с речным жемчугом. Также её еще называли «мужицким рисом»

Молоко помогает поддерживать стройность фигуры
18.02.2009 18:00

"Пейте, дети, молоко - будете здоровы!" Эта фраза, наверное, известно каждому. Она более чем верна - молоко, особенно свежее, действительно содержит множество полезных для организма веществ, которые необходимы для поддержания здоровья...

Ученые доказали, что кофе защищает от рака
17.02.2009 18:00 2

Интересное открытие сделали японские ученые. Они обнаружили, что столь привычный нам черный кофе, который мы используем в качестве стимулятора, не только "встряхивает" нервную систему, но и… предотвращает некоторые виды рака.

12 способов не есть на ночь
9.02.2009 17:09 127

В тысячу первый раз вы даете себе обещание больше не есть на ночь. Но чем ближе ночь, тем нестерпимее хочется перекусить. Перед глазами то и дело всплывают «вкусные» картинки, а ноги сами собой тянут вас к холодильнику. Знакомо, не правда ли? Не ужели с этим нельзя ничего поделать? Можно! Наши советы помогут вам

Как бороться с культом еды в семье
23.01.2009 12:26 3

«Ну, как грибочки? Не пересолены? А картошечка, как картошечка? Обязательно попробуйте мясцо. Удалось, правда? Повезло, что не жесткое досталось. Почему у нас никто не ест салатик, я так старалась, делала салатик?». Так выглядят ритуальные пляски хозяйки вокруг стола

Жареные овощи  разрушают зубную эмаль
20.01.2009 16:37 8

При этом уровень кислотности, скажем, аппетитного рагу, приближается к кислотности газированных напитков

Почему переедают чаще те, кто занят умственным трудом
15.01.2009 14:16 6

Чтобы растолстеть, ума не надо? Как бы не так: интеллектуалы переедают чаще тех, кто занят физическим трудом. Умственная работа делает из нас обжор

Продукты, сохраняющие красоту
12.01.2009 11:45 19

Красота дается нам не только от бога и родителей. Свою красоту процентов на 90% мы делаем себе сами. Но красота – это не только не только уход за собой, но и, конечно, же, правильное питание. Существует целый ряд продуктов, которые помогают нам сохранить молодость и красоту

Как наше питание отражается на нашей коже
10.01.2009 12:15

Нарушения питания неизбежно сказываются на состоянии кожи. Существуют как общие для количественных нарушений питания изменения кожи, так и особые, специфические состояния

Ученые нашли поразительно простую причину избыточного веса
30.12.2008 10:38 21

Оказывается, полные люди реагируют слабее на сладкий вкус, и поэтому едят большее количество сладостей

Темный шоколад снижает тягу к жирному, сладкому и соленому
25.12.2008 12:48 27

В ходе эксперимента ученые из университета Копенгагена (Дания) доказали, что темный шоколад снижает тягу к вредным продуктам

]]>
]]>
Сетевое издание KM.RU. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 – 41842.
Мнения авторов опубликованных материалов могут не совпадать с позицией редакции.
При полном или частичном использовании редакционных материалов активная, индексируемая гиперссылка на km.ru обязательна!
Мультипортал KM.RU: актуальные новости, авторские материалы, блоги и комментарии, фото- и видеорепортажи, почта, энциклопедии, погода, доллар, евро, рефераты, телепрограмма, развлечения.
Карта сайта
Если Вы хотите дать нам совет, как улучшить сайт, это можно сделать здесь.