]]>
]]>
  • Новости
  • Темы
    • Экономика
    • Здоровье
    • Авто
    • Наука и техника
    • Недвижимость
    • Туризм
    • Спорт
    • Кино
    • Музыка
    • Стиль
  • Спецпроекты
  • Телевидение
  • Знания
    • Энциклопедия
    • Библия
    • Коран
    • История
    • Книги
    • Наука
    • Детям
    • КМ школа
    • Школьный клуб
    • Рефераты
    • Праздники
    • Гороскопы
    • Рецепты
  • Сервисы
    • Погода
    • Курсы валют
    • ТВ-программа
    • Перевод единиц
    • Таблица Менделеева
    • Разница во времени
Ограничение по возрасту 12
KM.RU
Здоровье
Главная → Здоровье → Новости
Версия для печати
  • Новости
  • В России
  • В мире
  • Экономика
  • Наука и техника
  • Недвижимость
  • Авто
  • Туризм
  • Здоровье
    • Болезни и их лечение
    • Здоровый образ жизни
    • Материнство и детство
    • Открытия, события, факты
    • Помоги себе сам
    • Энциклопедия
  • Спорт
  • Музыка
  • Кино
  • Стиль
  • Телевидение
  • Спецпроекты
  • Книги

Отказ от мяса и рыбы снизит риск заболеваний сердца на 30 процентов

09:13 31.01.2013
Фото с сайта freepik.com
Фото с сайта freepik.com

Люди, предпочитающие вегетарианское питание, на 30 процентов реже страдают сердечными заболеваниями, чем любители мяса и рыбы. К такому выводу пришли ученые Оксфордского университета, сообщает BBC.

Авторы исследования в течение 11 лет изучали данные о 15100 вегетарианцах и 29400 людях, которые ели мясо и рыбу. За это время от сердечно-сосудистых заболеваний погибли 169 человек, а 1066 потребовалось лечение.

После того, как были учтены все факторы, которые могли повлиять на объективность анализа, в том числе возраст, пол, физическая активность, курение, потребление алкоголя, образование и социальное положение, выяснилось, что вегетарианцы на 32 процента меньше подвергались риску проблем с сердцем.

Как отмечают ученые, при вегетарианской диете люди потребляют меньше насыщенных жиров, что благотворно влияет на уровень холестерина и кровяное давление.

«Помните, вегетарианское меню не дает автоматической гарантии здорового сердца. Есть много продуктов, подходящих для вегетарианцев, которые отличаются высоким содержанием насыщенных жиров и соли», - предупредила Трэйси Паркер из Британского фонда сердца.

Всем планирующим перейти на вегетарианскую диету врачи советуют заранее составить рацион питания таким образом, чтобы заменить потерянные витамины и минералы, которые обычно получают из мяса, например, железо.

Темы: Великобритания, Питание и диеты, Здоровье, Пропаганда здорового образа жизни, Сердце и сердечно-сосудистые заболевания
Расскажите об этом:
0
Сообщить об ошибке на info@corp.km.ru

Комментарии читателей Оставить комментарий

  1. 31.01.2013, 14:04
    Гость: николя

    :)
    возвращаемся во времена "Золотого теленка": мясо вредно!

    • ответить
    • ветвь обсуждения
]]>


]]>
Выбор читателей
Путин: внедрение ИИ создаст условия для роста доходов граждан
В Киеве прогремела серия взрывов
Поле боя XXI века
В России будут готовить учителей для Таджикистана
]]>








]]>
Избранное
II Московский джазовый фестиваль, 19-25 июня, Разные площадки Москвы
Kruger «XXX» (3СD)
Удивительный мир груш: интересные факты и польза
Действуй! feat. Antarctic «Расстались молча мы» (интернет-сингл)
Манаби и Сатори «Невеста» (интернет-сингл)
Военная Голгофа Юрия Никулина
Стоит ли наказывать депутата за неисполнение предвыборных обещаний?
Школьная «Трапеза»: петербургский комбинат пригласил журналистов на обед
Василий Шумов «Все для народа» (винил)
«Приключения Электроников», 21 ноября, «ГлавКлуб»
«Ключевая», LIFE PUB, 15 сентября