Ученые назвали одну из главных опасностей недосыпания

Американские ученые назвали одну из серьезных последствий хронического недосыпания.

Как сообщается на сайте Американской ассоциации сердца, ученые провели исследование в котором приняли участие 1344 добровольца за которыми наблюдали на протяжении 16 лет. Среди участников исследования была выделена так называемая группа риска, в которую вошли люди, страдающие проблемами с сердечно-сосудистой системой, высоким индексом массы тела и уровнем холестерина.

В ходе наблюдений обнаружилось, что систематическое недосыпание усугубляет проблемы со здоровьем, а также существенно повышает риск возникновения инсульта с летальным исходом.

Ученые утверждают, что риск наступления смерти в результате инсульта возрастает в два раза, если люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом, регулярно спят менее шести часов в сутки.