Питание и диеты

Секреты травяных чаев
16.07.2008 09:05 10

Чай - это великий напиток всех времен и народов. Когда в его состав входят не только чайные листья, но и ягоды, травы, цветы, плоды деревьев, чай переименовывается в «тизан». Разновидностей тизанов огромное множество, только представьте, сколько существует лечебных растений, начиная с аптечной календулы, заканчивая экзотической флорой. Мы обратимся к самым популярным и доступным из них...

Полезный офисный фастфуд
29.05.2008 08:00 8

Большинство из нас сидит на работе с 9 утра до 6 вечера и ждет с нетерпеньем окончания дня, чтобы плотно покушать. Да, это не основная причина нашего желания быстрее уйти домой. Но главное ведь то, что трудности с питанием есть у многих, хотя бы потому что столовая есть не в каждом офисе. Будем искать выход из ситуации вместе. Чем можно полакомиться на работе, чтобы не навредить здоровью, а дома не сесть все содержимое холодильника?

Грейзинг: частые перекусы – миллион плюсов
28.05.2008 07:00 14

У модных девушек в диетическом словаре появилось новое слово — «грейзинг». Быть может, грейзинг завоюет наши сердца, и его основные понятия составят своего рода «Библию» для самых стройных или хотя бы станут «Новым Заветом» для девушек, мечтающих о модельной внешности. Правда, есть одно но: все новое — это хорошо забытое старое. В чем секрет?

Листья салата – «еда кинозвезд»
21.05.2008 09:55 8

Совсем скоро начнется лето, а значит, на нашем столе все чаще станут появляться свежие овощи и зелень. Особое место среди всех этих полезностей занимает салат. Немало девушек, желающих похудеть, возлагает свои надежды именно на салат, который зачастую называют «едой кинозвезд».

Любить сладкое - полезно!
21.05.2008 07:00 13

Сладости-сладости-сладости! Вкусные, аппетитные — приносят только радости! Да, девушкам, зачитывающимся статьями о диетах, не повезло — они многое могут упустить, если пройдут мимо этого материала. Ведь они так и не узнают, что всевозможные лакомства отнюдь не вредны, а наоборот — полезны! Так почему уплетать сухофрукты, варенье, зефир, мед, шоколад и даже попкорн — вовсе не катастрофа?

Какие продукты вызывают прыщи?
8.05.2008 11:52 24

Когда прыщики и покраснения появляются в период юношества, сомнений нет, что это связано с переходным возрастом и игрой гормонов. А вот когда с такой проблемой сталкивается взрослая женщина, то у нее сразу возникают удивление и вопрос: с чего бы это? В ряде случаев причиной возникновения прыщиков являются продукты питания…

Скушай, деточка, яйцо
24.04.2008 11:21 10

Один толстенький король из мультфильма «Бременские музыканты» предлагал своей разнервничавшейся худощавой дочурке полакомиться диетическим яйцом. Почему люди голубых кровей выбирают именно этот продукт, к чему приводит регулярное употребление яиц

Овсянка, сэр!
23.04.2008 14:08 12

Выглядит овсянка, честно говоря, не очень аппетитно. И как ее поедание может поднять настроение — не ясно. Устроим разбор полетов: как сделать вкусным один из самых полезных продуктов на планете?

Почему чем больше мы толстеем, тем больше мы едим
18.04.2008 14:09 4

Ученые из Университета Западного Онтарио (Канада) доказали, что жировая ткань живота способна вырабатывать нейропептид Y, который является мощным стимулятором пищевой активности

Стоит ли есть невкусную, но полезную пищу?
17.04.2008 14:10 8

В зависимости от отношения к еде всех нас можно поделить на две группы. К первой группе относятся те люди, которые считают, что полезные продукты могут быть невкусными, но есть их необходимо. Вторая же группа категорически отказывается есть невкусную, но полезную пищу и предпочитает свой организм баловать всевозможными лакомствами

Гречка: польза, вкус, диета
16.04.2008 12:34 12

Вкус гречневой каши мы знаем с детства. Гречка — это удивительный продукт. Она вкусна, полезна, а на гречневой монодиете, оказывается, еще можно и похудеть

Черника улучшает память и внимание
16.04.2008 09:42 9

Ученые Военно-медицинской школы Peninsula при Институте биомедицинских и клинических наук провели эксперимент, результаты которого доказали, что при длительном употреблении черники улучшается память и внимание

Проращенное зерно - энергия и сила, подаренная природой
27.03.2008 12:06 9

Все мы понимаем, что проращенное зерно — это только-только пустившие ростки зерна пшеницы, ячменя, ржи, различных бобовых культур, а также арахиса и подсолнечника. А вы знаете, что для организма человека такое зерно несет колоссальную пользу?

Макаронная симфония
24.03.2008 17:57 16

Макароны — один из самых распространенных гарниров в России, хотя во многих странах они считаются отдельным блюдом. Мы закладываем их в воду, некоторое время варим, кладем в готовые порции кусочек масла, чтобы они не слиплись, и подаем к столу с различными соусами и мясными блюдами

Орехово-фасолевой соус
21.03.2008 17:14 8

Этот соус очень хорош для курицы. Но если сделать соус более густым, то можно использовать его в качестве паштета.

Постные пирожные
19.03.2008 17:15 4

Постная пища тоже может быть вкусной. Попробуйте наши постные пирожные и убедитесь в этом сами

Хлеб «Радуга» с морковью и брокколи
18.03.2008 11:46 6

Хлеб не только вкусный и ароматный, но и очень красивый. И к тому же постный и витаминный. Вкуснее всего он когда ещё тёплый и от него идёт аппетитный парок

20 принципов здорового питания
17.03.2008 12:28 6

Для того чтобы начать правильно питаться, нужно уметь грамотно строить свой рацион. Ниже перечислены 20 принципов, которые касаются трех важных категорий - как научиться выбирать пищу, как правильно ее готовить и употреблять

Овощное безумие
7.03.2008 11:02 5

Какого цвета помидоры? Что за глупый вопрос? Конечно же, черные. И морковь у нас фиолетовая, и картофель ярко-синий, и огурцы красные. А уж о капусте вообще молчим...

Блины для тех, кто хочет похудеть
5.03.2008 15:46 21

Хочешь - не хочешь, а пару-тройку блинов на Масленицу обязательно съешь. А там где два, там и все четыре. Чтобы не отказывать себе любимой в удовольствии, не винить за съеденные блинчики и, главное, не толстеть есть несколько рекомендаций

]]>
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100
]]>
Сетевое издание KM.RU. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 – 41842.
Мнения авторов опубликованных материалов могут не совпадать с позицией редакции.
При полном или частичном использовании редакционных материалов активная, индексируемая гиперссылка на km.ru обязательна!
Мультипортал KM.RU: актуальные новости, авторские материалы, блоги и комментарии, фото- и видеорепортажи, почта, энциклопедии, погода, доллар, евро, рефераты, телепрограмма, развлечения.
Карта сайта
Если Вы хотите дать нам совет, как улучшить сайт, это можно сделать здесь.