Дзюдо
“Путь
мягкости”; ненасильственное, в основном боевое оборонительное искусство, созданное
в
Для изучения дзюдо необходим партнер. Дальнейшая тренировка перерастает в обучение свободному поединку (рандори , а котором противник, или “подчиняющийся” (укэ), бросается на мат и обездвиживается “бросающим” (тари). Тренировка и соревнования происходят в дзю-додзё (сокращённо додзё), на полу, покрытом матами-татами для смягчения падения (укэми).
Как
и во всех боевых искусствах, практикующий дзюдо (дзюдо-ка) стремится досчичь
гибкости всего тела и конечностей, скорости движений тела (таи-са6аки) и
совершенного равновесия посредством управления дыханием и сосредоточения
энергий в Хара (расположенном в нижней части живота центре равновесия и
резервуаре внутренней энергии), а также посредством тщательного изучения
технических приемов своего искусства. В дзюдо должен царить дух отрешенности и
безмятежности. Ученик должен стараться пребывать в состоянии постоянной
бдительности “хантай”, не допуская “мертвых движений” (бонно). Вооруженный
дисциплинированным умом, спокойный и безмятежный, управляющий своим телом и
реакциями ученик легко сможет повергнуть наземь любого противника. Дзюдо было
создано в токийском буддийском храме Эйхо-дзи в
К
Со
времени своего дебюта в качестве олимпийского вида спорта в
Сущность дзюдо содержится в клятве, которую дают ученики при вступлении в Кодокан:
Вступив в Кодокан, я не брошу учебу без уважительной причины. Я не опозорю Додзё.
Без разрешения я никому не открою секретов, которым меня обучили.
Сначала как ученик, потом как учитель я всегда буду следовать законам Додзе.
По мысли Кано Дзигоро, дзюдо – это не столько искусство самозащиты без оружия, сколько философия, искусство повседневной жизни. “Изучение общих принципов дзюдо, – говорил он, – важнее, чем просто занятия дзюдзюцу”. К сожалению, в современных соревнованиях по дзюдо все меньше чувствуется дух Основателя. Они становятся, фактически, состязаниями в силе и уже больше относятся к сфере борьбы, чем истинного дзюдо. Вероятно, именно поэтому у любителей боевых искусств все большим успехом стали пользоваться другие дисциплины – такие, как айки-до и каратэ, хотя каратэ тоже выродилось в весьма агрессивное состязательное единоборство. Тем не менее, дзю-до и по сей день – один из самых распространенных видов спорта в мире, которым занимаются миллионы. Обучение дзюдо проходит в несколько стадий. Изучаются техники для положения стоя (тативадза) и техники борьбы в партере (нэ-вадза). Каждая стадия обучения отмечается вручением ученику цветного пояса (оби). Цвет пояса соответствует достигнутому уровню или рангу(кю). Ранги черного пояса и выше называются дан. У поясов есть и чисто утилитарная функция: стягивать форменную одежду (дзюдо-ги).
Список литературы
Для подготовки данной работы были использованы материалы с сайта http://sport-statyi.ru/
Дата добавления: 30.08.2012