Молодец, Олег Заводов. Интересно, сколько ему лет?
Если кто не в курсе, на длительных веломаршрутах коленные суставы подвергаются неестественным нагрузкам. В таких условиях рекомендуется каденс 80 — 110, утепление коленей, питьё каждые 20 минут. Для мышц особого риска нет. Вообще, лучше выбрать мотоцикл или хотя бы скутер.
Если кто не в курсе:
а. 50 км в день (11000 км делить на 210 дней) не являются длительным веломаршрутом или неестественной нагрузкой; пара часов езды в прогулочном темпе;
б. коленные суставы не у всех больные;
в. скутер или мотоцикл не относятся ни к здоровому образу жизни, ни к спорту (а именно это - идея велопробега).
Ну не такой уж этот темп и прогулочный. Особенно если за спиной рюкзак и встречный ветерок, хотя бы небольшой. Сам ездил на старом дорожнике "Украина" по трассе в 70 км с затяжными спусками и подъёмами. Средняя скорость получалась 15 км/час. Не сказать что упыхивался, но и прогулочным такой темп не назовёшь.
Остальным тоже пригодится, у кого денег на самолет не хватает.
официальный сайт © ООО «КМ онлайн», 1999-2025 | О проекте ·Все проекты ·Выходные данные ·Контакты ·Реклама | |||
|
Сетевое издание KM.RU. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 – 41842. Мнения авторов опубликованных материалов могут не совпадать с позицией редакции. Мультипортал KM.RU: актуальные новости, авторские материалы, блоги и комментарии, фото- и видеорепортажи, почта, энциклопедии, погода, доллар, евро, рефераты, телепрограмма, развлечения. Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе последних событий. |
Используя наш cайт, Вы даете согласие на обработку файлов cookie. Если Вы не хотите, чтобы Ваши данные обрабатывались, необходимо установить специальные настройки в браузере или покинуть сайт.