Холод эффективней самой лучшей диеты!

Читала, что холод наоборот действует как стресс и организм начинает накапливать жир. Поэтому зимой все время есть хочется. А худеешь. обычно летом.

"А в каждый стакан питьевой воды достаточно добавить несколько кубиков льда», – советует он." ??????
-------------------------
Что ж тут нового для американцев?
Им с рождения дают напитки со льдом.
99% американцев пьют напитки со льдом, только почему-то не худеют, а наоброт полнеют!
-------------------------
"Вот факт, несомненно способный вдохновить желающих похудеть:
всего-навсего избавившись от лишней одежды и отказавшись от теплых напитков, Феррис сумел сбросить 8 кг за 12 недель!"
------------------------
Типичные американцы одеваются не погоде легко.
Зимой при минусовой температуре многие выходят из машин в шортах и шлёпанцах на босу ногу и не спеша идут куда им надо: в ресторан, магазин и т.д.
Американских детей тоже одевают очень легко.
Отчего же так много толстых американцев?
С рождения Слишком много они жрут, много пьют сладких газированных напитков со льдом и очень мало двигаются!

переводя потребленные калории в тепловую энергию.

или написано коряво, или что то упущено. Что означает переход калорий, что есть сама энергия, в эту самую энергию? Написали бы: переводит потребленную пищу в энергию, это понятно...