Комментарии по теме: Когда не хватает воздуха – причины одышки и как с ней бороться

При одышке и остеохондрозе помогает Стрельниковская дыхательная гимнастика.

Здравствуйте! Прошлым летом столкнулся с проблемой. Летом часто недосыпался, играл, в общем нарушал режим. И вот наступает утро, мы собираемся с родителями на дачу, едем и резко темнеет в глазах, становится трудно дышать и это на протяжение 6-10 секунд, начинаю глотать воздух, пульс подскочил, страх смерти, думал, что сердце. Приехал домой, поспал, стало легче, дня 3 продолжался непонятный страх, но с каждым днём становилось лучше и на 4 день всё прошло. Целый месяц после этого я играл в баскетбол, как обычно (занимаюсь спортом с самого детства). Прошёл месяц и опять такой же случай, так же 3-4 дня и всё прошло, целый месяц никаких казусов. Я начал себя накручивать, думал, что сердце, пугаться стал часто, всё перешло в хронь... Когда пугался становилось жарко, кололо в левой части груди, не в сердце (никуда не отдавало). Сходил к кардиологу, сказал, что всё хорошо, немного не хватает сердечного кальция в связи с активным ростом организма, тем более я высокий. На эгк миграция водителя ритма, в момент проведения ЭКГ я сильно волновался. У невролога всё хорошо, но сказал, что ВСД по смешанному типу. Гормоны в норме, узи делал всего, тоже в пределах нормы. Бывает ощущение, как будто, что-то пульсирует в разным частях тела. Сейчас стало легче, но не особо. Прошли боли в левой части груди, долго не было панические атак,перестало гореть лицо, после психологической нагрузки, пью сейчас Тенотен, но не знаю, что должно помочь( Можете что-то сказать?

Добрый вечер! проверялся вроде все нормально флюрографию делал все хорошо!Анлизы все нормальнве проблем нету! есть такое чуство как не хватка воздуха как бы не критично но как то дискомфортно всегда хочеться вдыхнуть хорошо как бы и вдохи делаю нормально и тут же хочеться опять вдохнуть! что это может быть! активный образ был сейчас как бы его нету ! может то что нервничаю как бы нету душевного спокойствия может из за этого ? можете что то подсказать спасибо!

У меня удушья при беге раньше такого не было в начале месяца был сильный кашель почти месяц врачи сказали аллергическая пила антигистаминные таблетки вроде прошло как начала заниматься бегом у меня отдышка и удушья

От глицина давления падает.
Как нам быть.
Д.з критический стеноз левого АU клапана.недостаточность трикуспидальногоклапана 111 lv стенки.дилатация правых отделов сердца.высокая легочная гипертензия.

Здравствуйте ,мне 31 год,у меня тоже проблемы с дыханием ,был у врача анализы сдал .Всё хорошо проблем нет Вегетососудистая дистония ,и,да ,понятно Это не от хорошей жизни но ничего страшного в этом нет ,немного физической формы надо поддержать,а до этого я был у врача мне всякие успокаивающие таблетки назначил И ничего не изменилось ,я для себя подумал как бывший футболист а сейчас у меня работа Стоящая я парикмахер ,движение нужно И надо физикой заниматься и с этого дня каждый день как минимум 2 км по вечерам ходьбой занимаюс ребят Не поверите я разницу чувствую мне стало легче дышать могу хоть сделать уже физическую нагрузку ,я ,когда разговаривал устал тяжело было а сейчас у меня уходит это ощущение даже если страшно заниматься спортом просто займитесь ходьбой, ну сперва Советую все -таки побыть у врача и общаться с психоневролог чтобы ещё и с головой разобраться а то все приходит из головы...удачи вам

здраствуйте не подскажите в чём проблема у меня одышка т.е чувство нехватки воздуха я здал все анализы к тому
же анализы щетовидки !! врачи говорят всё со мной нормально !! в чём может быть проблема?всё началось после того у меня был половой акт с девушкой и после двух недель началась эта проблема давление играаеться то падает то поднимаеться!!головная боль и красные точки бывают по телу а потом уходят и появляються обратно!!пожалуйста подскажите что делать и как быть!!

А может сердечная одышка появляться в молодом возрасте? Мне 24 года, и у меня одышка по ночам случается. Просто просыпаюсь оттого что как рыба воздух открытым ртом глотаю. Приходится вставать, дышать какое то время, пить водичку. Иногда если напугаюсь этого состояния, пить отцовские успокоительные Кардиовален. Вот от них всегда все быстро проходит, но меня прям пугают родители, что ими злоупотреблять нельзя, они сильные. Можно ли мне эти капли и что это за одышка?

Эффективное, Грамотное, Оздоравливающее (коротко ЭГО) Дыхание, предложенное автором в 2011 году, в качестве Метода Экстренной Помощи при Одышке, Затруднениях в Дыхании, Нарушения в работе Сердечно Сосудистой Системы, при Беге, быстрой Ходьбе, тяжёлой Физической работе, Нервных Расстройствах и Стрессах. Суть ЭГО Дыхания заключается в особенностях положения Губ при Вдохе и Выдохе. На основании Физического Закона Гидравлики и Пневматики Бернулли всегда в природе, в том месте, где Повышается Скорость Движения Вещества, обязательно Уменьшается Давление этого Вещества. Отсюда следует, что любой человек в любом возрасте Сознательно может научить себя Вдоху одновременно Носом и через минимальную Щель во Рту, тогда в зауженном сечении (в губах) повышается скорость вдыхаемого атмосферного воздуха, при этом понижается давление в Губах и это создаёт "подсос" свежего воздуха. Но при этом необходимо обязательно научить себя Диафрагмальному Дыханию, которое возникает, если Выпятить Вперёд Переднюю Стенку Живота при Вдохе одновременно с расширением Грудной Клетки. Точно так же любой человек может научить Себя Выдоху через Сомкнутые губы, что создаёт "подсос" Углекислого Газа из нижних полостей Лёгких. Для более подробного ознакомления с Двумя физическими законами при таком Дыхании предлагаю посмотреть в YOU TUBE Видео Беседу (с медицинскими иллюстрациями) и прочитать статьи автора в ФЕЙСБУКЕ (без иллюстраций), если набрать Эрик Гомберг. Все вопросы задавать в Фейсбуке.

Такое Эффективное, Грамотное, Оздоровительное (коротко ЭГО) Дыхание я рекомендую Всем, кто Хочет и Готов Трудиться для улучшения своё Здоровья, в качестве Метода Экстренной Помощи (МЭП). Рекомендую так Дышать при Любых Нарушениях в Дыхании, работе Сердечно Сосудистой Системы, при Быстрой Ходьбе, Беге, напряжённой Физической работе, а также при Нервном Возбуждении или Стрессах, связанных с окружающей средой в Природе или Обществе. Для сомневающихся и недоверчивых Дополняю, что ЭГО Дыхание обеспечивает единственную возможность Максимально наполнить свои Лёгкие Кислородом и Максимально удалить из самых обширных Нижних Альвеол Лёгких Тяжёлый Углекислый Газ (он в 1,5 раз тяжелее, чем "отработанный воздух", в котором он находится). Только благодаря действию физического закона Бернулли при "Истечении Струи" мне удалось доказать, что Вдох через Минимальную Щель в Губах и Выдох через Сомкнутые Губы позволяют дополнительно к обычному дыханию (по закону Бойля-Мариотта) сделать Дыхание не Пассивным, а Активным, то есть Эффективным, Грамотным, Оздоравливающим. Автор предлагает познакомиться подробно с Видео беседой (с медицинскими иллюстрациями) в YOU TUBE или со статьями автора в ФЕЙСБУКЕ (без иллюстраций), если набрать Эрик Гомберг. Готов ответить не все вопросы, критику, замечания, обязательно связанные с законами гидравлики, не в этих комментариях, а в Фейсбуке на странице автора или по электронному адресу: egojoga@gmail.com. Спасибо, желаю успехов в освоении ЭГО Дыхания.

Здравствуйте ВСЕ, кто хотя бы мельком заглядывал на этот или другие Форумы по поводу Одышки, Нехватки воздуха, ВСД(вегето сосудистая дистания) и другие проблемы с дыханием. В 43 года в результате сверх напряжённой работы по монтажу Атомных Реакторов я полностью потерял трудоспособность, отключилась память, нарушилось дыхание и началась последняя стадия депрессии с желанием уйти из жизни. В одно из "посещений" Психоневрологического Диспансера молодой психотерапевт запустил мне под кожу Газообразный Кислород в качестве лучшего антидепрессанта, который перемещался по телу при любом касании к коже. Мне хватило ума задуматься о причинах свалившихся "на бедную голову" проблем и я начал заниматься Йогой для восстановления сил, проводил очень много времени на свежем воздухе (Гребля, Горные лыжи, Велосипед), но продолжались одышка и нехватка воздуха. Я познакомился со всеми мировыми методами тренировки дыхания, но ни в одном из них не увидел рекомендаций, как поступать в Критических ситуациях. Сегодня я имею "за плечами" опыт 36 лет занятия Йогой и 24 лет преподавания трёх Йоговских дисциплин: Хатха, Пранаяма и Раджа Йога.
Я с убеждённостью заявляю, что Каждый Человек в Любом Возрасте при отсутствии Лени, но при страстном ежедневном желании может НАУЧИТЬ СЕБЯ Диафрагмальному Дыханию (Выпячивание передней стенки Живота при Вдохе), используя одновременно Нос и минимальную Щель в губах, а Выдох производить только через Сомкнутые Губы, даже на подтягивая обратно живот.

Добрый день.Всегда следила за здоровьем.Мне почти 50.И вот тоже словила эту хрень.Раньше никогда не задумывалась о том как воздух проходит в легкие,бедные люди,кто вынужден всю жизнь ходить с ингаляторами.Но пишу сюда не для того,чтобы плакать,а чтобы помочь.Поклялась себе,что если разберусь с проблемой,напишу везде где люди мучаются от этого нереала.Если у вас от рождения проблем не было,значит проблема приобретенная в процессе жизни.Люди проверяйте позвоночник,МРТ шейного и грудного отдела.У 90% будет остеохондроз,это очень коварная штука,с годами прогрессирует.Почитайте в интернете симптомы и узнайте себя.У кого головокружения,туман в голове и т.д.Хондроз ухудшает состояние позвоночника,в шейном отделе проходят жизненно важные сосуды,кровоснабжение головного мозга становится хуже,это даже может давать отклонения в психике.Я прошла через это.Сначала туман в голове,скачки давления,ком в горле,потом слабость,нереал,онемение,судороги.Кто-то написал,не обращайте внимания,а если уже стоять не можешь-ноги подкашиваются.Короче,лечение у меня взяло полгода.Не писала пока результата не получила.Гимнастика ГИТТА от хондроза, есть в интернете видео,не травмоопасна можно дома самому заниматься.Результаты появились у меня после двух месяцев занятий,буду рада если кому-то поможет эта статья.Будьте здоровы.

мне тоже очень плохо нехватка воздуха это еще нечего но к этому присоединяется головокружение рассеяность усталость и чувство что ты сейчас умрешь мне очень страшно у меня трое детей№

Согласна с Анастасией, та же ерунда(((, как с этим бороться не знаю! врачи сказали нужно попить успокоительное и все пройдет (хотя я не нервничала), успокоительное попила, попробовала всякие, на всякий случай пропила 3 месяца... ни чего не изменилось! Совершенно в спокойном состоянии одышка присутствует... По поводу ВСД, у нас в РОССИИ эту заразу не лечат, мучаюсь ужасно уже 12 лет((( врачи выписывали кучу препаратов, ни чего не помогло!

Когда сплю на животе одышка. Переворачиваюсь на спину все нормально . что как от чего?

мне трудно дышать и не хватает воздуха что делать

У меня отдышка появляется даже когда я стою, это меня даже может побиспокоить даже во сне когда я сплю,подскажите что мне длать , и как с ним бороться?!

Одышка появляется при температуре окружающей среды ниже -15 град. Не понял к какому виду одышки отнести. Заходишь в тепло- через полчаса одышка пропадает.

Хорошая статья ,все доступно описано

Тяжелое дыхание при плаванье периодическая одышка даже при ззавязывании шнурков

сильная одышка при ходьбе .у меня давление 220-90 сахарный диабет