Придерживаетесь ли вы принципов здорового образа жизни?

кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет.

Тело человека является носителем разума и конечно необходимо содержать его в хорошем состоянии. Но часто болезни разума человека разрушают его тело. Поэтому понятие здорового образа жизни должно охватывать и здоровье разума человека. Оздоровление разума человека значительно труднее, чем его психического и физического состояния. Разум позволяет использовать закономерности природы для повышения надёжности существования человека. Первоначальный (молодой) разум использавался человеком для присвоения продуктов природы, а в дальнейшем, при развитии, зрелый разум используется для созидания. Причём такое развитие разума происходит у каждого человека, но не у всех он созревает по причине эволюционного развития человеческого общества, то есть одновременного присутствия развитых и недоразвитых индивидов на каждом этапе развития. Люди с недоразвитым разумом даже при наличии здорового тела и нормальной психики не ведут нормальный образ жизни с уважением к окружающему. Главным условием социального развития человеческого общества является недопущения доминирования людей с недоразвитым разумом. Но такая историческая трагедия произошла с Россией в 1917 году и продолжается ныне.

да, стараюсь кушать только макарошки и запивать дождевой водой.

ЗОЖ вообще не светит. Если только рядом нед заботливых и обеспеченных детей. Но обычно им самим всё время не хватает

Глупый вопрос.
У каждого свои принципы здорового образа жизни.

какой может быть здоровый образ жизни если столько праздников и выходных?

Здоровый образ жизни при тяжелом физическом труде это нонсенс.