Повышенная утомляемость – наносим ответный удар

-------Нужно пить как минимум три литра жидкости в день-------
Бред и идиотизм, количество жидкости сугубо индивидуально и рассчитывается исходя из многих параметров: веса, роста, возраста и т.д. советовать влоб пить 3 литра - это прямой путь подорвать своё здоровье, можно перегрузить как минимум почки и сердечно сосудистую систему.

У меня так аллергию на продукты нашли. усталость была всегда после еды. с возрастом стала увеличиваться. невнимательность, плохая память, забывчивость, медлительность, депрессия и т.д. А мне всего 30, а уже старушка! ((( В итоге аллергия практически на все продукты, кроме овощей и орехов. Стала есть только овощи и орехи так появилась память, желание жить, ушла депрессия, много энергии, но теперь проблемы со сном!!

Спасибо за советы, надо взять их на заметку. Сама периодически страдаю от синдрома хронической усталости. Даже читала где-то, что это чуть ли не у каждого второго, а все как сказано в статье от темпов современной жизни, конкуренции, да и экологию прибавьте, вот и получается постоянное напряжение. Я бы еще посоветовала к врачу обратиться, чтобы он оценил состояние и назначил препарат какой-нить для повышения работоспособности, вазобрал тот же самый. Мне очень помогает, и для профилактики от инсультов он хорош.

В статье на удивление верные рекомендации, ведь энергетики не только вредны, но и опасны. И потому самая ответственная партия Справедливая Россия во главе с Сергеем Мироновым предлагает запретить производство и продажу слабоалкогольных, так называемых энергетических напитков, в состав которых входит алкоголь и кофеин. Соответствующий законопроект был внесен в Госдуму еще год назад. И надеюсь, не за горами его принятие.