Салат с помидорами и тунцом
Салат с тунцом богат витаминами и полезными веществами, которые необходимы человеку! Не только вкусно, но и полезно!
Время приготовления: 30 мин.
Количество порций: 4
Состав:
| Ингредиент | Кол-во | Ед.изм. |
| Консервированный тунец | 150 | гр. |
| Помидоры черри | 10-12 | шт. |
| Листья зеленого салата | 1 | пуч. |
| Растительное масло | 4 | ст. л. |
| Сок лимонный | 2 | ст. л. |
| Соль | 2 | щеп. |
| Черный перец молотый | 1 | щеп. |
| Зелень | 1/2 | пуч. |
| Маслины | 200 | гр. |
Приготовление:
Шаг 1
Помидоры черри разрезать на две части.
Маслины порезать колечками.
Шаг 2
Для заправки смешать масло, сок, посолить, поперчить.
На тарелочки выложить листья салата.
На них выложить кусочки рыбы, помидоры, маслины, немного полить заправкой и украсить зеленью.
ВПП ООН
Комментарии читателей Оставить комментарий