Похудание и сохранение красивой фигуры

Даже самый полезный продукт питания имеет определенную пищевую ценность и несет некоторое количество килокалорий

Была проведена серия интересных экспериментов доказавших, что полезная пища, независимо от её состава, кажется нам менее питательной, чем вкусная

Еда для нас – один из самых ярких источников удовольствия. А удовольствие на то и удовольствие, чтобы хотеть вновь и вновь получать его

Вы уже почти ничего не едите, тренируетесь до изнеможения, но лишние килограммы не торопятся уходить, а стрелка весов предательски замерла

Если вечерами на ваших ногах стали оставаться глубокие следы от, казалось бы, вовсе не тугих резинок носков и гольф, а также без видимой на той причины у вас резко увеличился вес

Для того чтобы жировая ткань росла, ей, как и любой другой ткани, необходимо питание. Доставка питательных веществ осуществляется через сосуды

Ученые из Таунсвильского университета (Австралия) обнаружили, что запахи некоторых растений способны не только повысить аппетит, но и наоборот помогают снизить влечение к потреблению пищи

Британские ученые утверждают, что жир на бедрах вбирает в себя опасные жирные кислоты и содержит противовоспалительное вещество, которое предупреждает закупоривание артерий

Ведущий российский кардиохирург, директор НЦССХ им А. Н. Бакулева Лео Антонович Бокерия в своем интервью «Российской газете» рассказал о том, какой способ снижения веса считает приемлемым

Оказалось, что различные умственные упражнения, например, такие, как решение кроссвордов, складывание паззлов или участие в викторинах, сжигают в среднем 90 калорий в час

Некоторые знаменитости решительно не желают слышать крики Европы «худоба больше не в моде!» и с маниакальным упорством сбрасывают вес. Кто-то и вправду обретает изящные формы, а кто-то заходит слишком далеко и наносит непоправимый вред своему здоровью...

Эта игра – продукт компании Nintendo. Она была разработана для приставок Nintendo Wii и называется Wii Fit Plus. В процессе игры участникам предлагается выполнять различные физические упражнения: от занятий йогой до катания на лыжах

По мысли современных диетологов, для того, чтобы бороться с перееданием, в продукты питания следует добавлять нечто съедобное, но плохо перевариваемое

Иногда процесс борьбы с лишним весом ведется с невероятной самоотверженностью, а результата почти нет. Тормозить процесс может большое количество причин

Психологи обнаружили, что, во время приема пищи с мужчиной, женщина выбирает блюда с меньшим количеством калорий

Канадские врачи полагают, что с помощью активного компонента, найденного в цитрусовых удастся вылечить не только ожирение, но главным образом метаболические проблемы

Калифорнийские фисташки – самые некалорийные орехи (в 30 орешках содержится всего 100 ккал), и их употребление не влияет на увеличение веса

Пару лет назад Шведский физиолог Фредрик Нюстрём провел эксперимент, результаты которого наглядного показали, что люди по-разному реагируют на изменение режима питания, и что усиление калорийности пищи не у всех людей вызывает увеличение массы тела

Человечество с каждым годом ест все больше и больше сладкого. И эта постоянная потребность в нем, не может не вредить здоровью.