БАРАНИНА ОТБИВНАЯ ПО-ДЕРЕВЕНСКИ

БАРАНИНА ОТБИВНАЯ ПО-ДЕРЕВЕНСКИ

БАРАНИНА ОТБИВНАЯ ПО-ДЕРЕВЕНСКИ, блюдо болгарской кухни. Время приготовления — 20 минут.

800 г баранины (корейка или копченая часть); 1 столовая ложка растительного масла; соль, перец — по вкусу.

Мясо нарезать вдоль ребер на котлеты (с расчетом 2 котлеты на порцию), оставляя в каждой реберную кость. Котлеты отбить, придать им овальную форму. Посолить, поперчить, смазать растительным маслом. Жарить на вертеле над горящими без пламени углями или в духовом шкафу 2-3 минуты каждую сторону так, чтобы внутри мясо сохранило розовый оттенок. Подавать к столу с овощами.

Калорийность 1 порции (200 г) — 230 ккал.