Пиво пить и не толстеть

Для начала хорошие новости: вовсе не выпитое вами пиво превращает ваш живот в "пивное брюшко". Во всем виноваты калории, которые, будучи неизрасходованными, накапливаются в жировых

Для начала хорошие новости: вовсе не выпитое вами пиво превращает ваш живот в "пивное брюшко".

Во всем виноваты калории, которые, будучи неизрасходованными, накапливаются в жировых отложениях в районе ремня от ваших штанов. И вовсе не важно, от чего эти самые ненужные калории прибавляются в вашем организме. Если вы держите в норме баланс получения калорий и их расхода, никакого живота у вас не будет, независимо от пристрастий к пенистому напитку или к свиной рульке.

Более того: некоторые, с виду безобидные, продукты и гастрономические радости гораздо "жирнее" старого доброго пива.

Вот варианты замены:

Батончик шоколадки Марс — 1 л пива

Биг-Мак и большой пакет картошки — 3 л пива

Банка колы — 0,33 л пива

Упаковка соленых орешков — 0,7 л пива

Мороженое — 0,6 л пива

Пиво тоже бывает разной калорийности. Если уж совсем невмоготу, как хочется пивка, а располнеть боитесь, то помните - чем крепче пиво, тем больше в нем калорий.

Горькое (Bitter) — 340 ккал
Гинесс Guiness — 340 ккал
Дешевое светлое Cheap Lager — 320 ккал
Хорошее светлое Premium Lager — 770 ккал
Безалкогольное Alcohol-free — 80 ккал

Для того чтобы предаваться своим пивным радостям, вам придется побольше заниматься физическим трудом. Например, чтобы сжечь калории от пол-литровой кружки пива, вам нужно:

Смотреть телевизор — 124 минуты
Косить траву на газоне — 35 минут
Заниматься сексом — 31 минуту
Кататься на велосипеде со скоростью 20 км/час — 23 минуты
Бежать со скоростью 14 км/час — 13 минут
Бежать со скоростью 20 км/час — 7 минут
По материалам журнала "VODKA"