Обсуждение закрыто: Вы не можете оставить комментарий.
  • Новости
  • Темы
    • Экономика
    • Здоровье
    • Авто
    • Наука и техника
    • Недвижимость
    • Туризм
    • Спорт
    • Кино
    • Музыка
    • Стиль
  • Спецпроекты
  • Телевидение
  • Знания
    • Энциклопедия
    • Библия
    • Коран
    • История
    • Книги
    • Наука
    • Детям
    • КМ школа
    • Школьный клуб
    • Рефераты
    • Праздники
    • Гороскопы
    • Рецепты
  • Сервисы
    • Погода
    • Курсы валют
    • ТВ-программа
    • Перевод единиц
    • Таблица Менделеева
    • Разница во времени
Ограничение по возрасту 12
KM.RU
Энциклопедия
Главная → Здоровье → Энциклопедия → УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГУБ
Версия для печати
  • Новости
  • В России
  • В мире
  • Экономика
  • Наука и техника
  • Недвижимость
  • Авто
  • Туризм
  • Здоровье
  • Спорт
  • Музыка
  • Кино
  • Стиль
  • Телевидение
  • Спецпроекты
  • Книги
  • Telegram-канал

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГУБ

Упражнения для губ. От эластичности и живости губ зависит их форма, сочность, а также ясность речи.

1. Исходное положение стоя. Задержка дыхания на глубоком вдохе с надуванием щек. Затем воздух резко выпускают с гуканьем. Упражнение повторяют 4-12 раз.

2. Исходное положение сидя. Губы резко оттягивают назад, обнажая зубы. Упражнение повторяют 4-12 раз.

3. Исходное положение сидя. Верхнюю губу поднимают вверх, обнажая верхние зубы. Упражнение повторяют 4-12 раз.

4. Исходное положение сидя. Нижнюю губу оттягивают вниз, обнажая нижние зубы. Упражнение повторяют 4-12 раз.

5. Исходное положение стоя или сидя. Обе губы вытягивают вперед, образуя «рыльце». Упражнение повторяют 4-12 раз.

6. Исходное положение стоя. Проговаривают буквы А и И, меняя положение губ. Упражнение повторяют 4-12 раз.

 


Совместно с Мегаэнциклопедией «Кирилла и Мефодия»

Расскажите об этом:
0

Подписаться на KM.RU в Telegram

Сообщить об ошибке на km.ru_new@mail.ru

Комментарии читателей Оставить комментарий

Выбор читателей
Benoit Soubeyran / wikipedia.org"/>
Секрет Благодатного огня оказался в зажигалке
Орбан признал поражение на парламентских выборах в Венгрии
Ормуз и Орбан – двойное фиаско имени Трампа
Papas Dos from Moscow, Russia. RA-07853 AN2(T) Private Avialesokhrana livery UUTO, CC BY 2.0, Ан-2 Авиалесоохраны"/>
В России предложили восстановить 700 простаивающих Ан-2
Избранное
Коррозия металла «Легенды русского рока» (2 виниловые пластинки)
Армейская школа воспитывает мужчину
Руководство Дагестана готово капитулировать перед исламскими радикалами
Сергей Галанин подарил свое «Горячее сердце»
Скелет кита «Амаркорд» (интернет-сингл)
К чему приводит чрезмерная нагрузка на работе?
«ДА фест» («Твердый воздух», «Крохотный мозг», Алена Борисова и др.), 4 августа, «Китайский Летчик Джао Да»
Как Борис Ельцин КПСС «победил»: о запрете партии и о пропаже партийного имущества
7раса «Всем мое почтение» (интернет-сингл)
Дерусификация и её плоды
Марина Штода: «Красота и молодость идут изнутри!»
официальный сайт © ООО «КМ онлайн», 1999-2026 О проекте ·Все проекты ·Выходные данные ·Контакты ·Реклама
]]>
]]>
Сетевое издание KM.RU. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 – 41842.
Мнения авторов опубликованных материалов могут не совпадать с позицией редакции.

Мультипортал KM.RU: актуальные новости, авторские материалы, блоги и комментарии, фото- и видеорепортажи, почта, энциклопедии, погода, доллар, евро, рефераты, телепрограмма, развлечения.

Карта сайта


Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе последних событий.



Организации, запрещенные на территории Российской Федерации

Используя наш cайт, Вы даете согласие на обработку файлов cookie. Если Вы не хотите, чтобы Ваши данные обрабатывались, необходимо установить специальные настройки в браузере или покинуть сайт.