СУФЛЕ МЯСНОЕ

СУФЛЕ МЯСНОЕ, рецепт на 4 порции для микроволновой печи. Время приготовления — 30 минут при мощности 70%.

750 г рубленой говядины; 1 яйцо; 1,5 стакана мягких хлебных крошек; 240 г томатного соуса; 1 стакан тертого сыра; 0,5 стакана нашинкованного репчатого лука; 0,25 стакана мелко нашинкованного зеленого перца; 0,5 чайной ложки соли; 0,25 чайной ложки перца.

Смешать все компоненты и тщательно взбить. Вылить смесь в стеклянную посуду. Покрыть вощеной бумагой или калькой. Поместить в печь на 25 минут при 70%.

После этого дать постоять под крышкой 5 минут.