Доказана польза твердой пищи для профилактики ожирения у детей

Британские исследователи из Ноттингемского университета заявили, что самостоятельное употребление твердой пищи детьми в период отнятия от груди формирует более здоровые пищевые пристрастия.

Специалисты изучили пищевые предпочтения 155 детей в период прекращения грудного вскармливания в возрасте от 20 месяцев до 6,5 лет. Оказалось, что 60 процентов родителей разрешали детям есть руками твердую пищу, в частности, кусочки фруктов, небольшие ломтики тостов и т.д. Остальных детей родители кормили с ложечки пюре. Несмотря на то, что дети из второй группы получали более сбалансированное питание, они был более склонны к ожирению и чаще просили у родителей сладости. А вот дети из первой группы чаще предпочитали сладостям макаронные изделия, рис и другие продукты с высоким содержанием углеводов. Кроме того они чаще соответствовали возрастным нормам массы тела.

Исходя из полученных данных, ученые сообщили, что самостоятельное употребление твердой пищи детьми в период отнятия от груди является эффективной профилактикой ожирения и формирует более здоровые пищевые пристрастия детей.