Коронавирус

Здоровый образ жизни

16.05.2021 21:29

Как после дождя: озон на страже здоровья, красоты и молодости

Слово «ozon» переводится как «пахнущий» – тот самый запах после грозы ни с чем не перепутаешь. Три века назад люди научились получать озон с помощью «бури в стакане» и использовать его для обеззараживания. Относительно недавно озонирование воды и воздуха стало доступно всем, даже дома.

фото pixbay
16.05.2021 14:05

Как научиться спать и высыпаться? Честный разговор

Сон... без него, как без воздуха, жить невозможно.

фото pixbay
29.03.2021 21:41

Как здоровый сон влияет на деятельность организма?

 

фото pixbay
21.03.2021 08:42

Зачем включать в рацион хрен?

Хрен - это высокая трава, корень которой известен своим острым вкусом и ароматом. 

31.01.2021 19:41

Топ-5 методик закаливания для крепкого иммунитета

Закаливание - надежный способ повысить защитные резервы организма и пережить холодный сезон без насморка. 

7.12.2020 17:43

Основы рационального питания

Питание – это строительный материал для тела человека 

6.09.2020 18:11

Польза физической активности: почему важно поддерживать физическую активность, сидя дома

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявляет, что только 10% здоровья человека определяется здравоохранением, по 20% - наследственность и окружающая среда, 50% - образ жизни

5.09.2020 13:06 1

Общие рекомендации по соблюдению диеты

Давно известно, что избыточный вес может спровоцировать развитие различных заболеваний, а также отражаться на эмоциональном состоянии человека

23.08.2020 17:56

Основы здорового питания - руководство

Вы знаете, что такое здоровое питание? К сожалению, на эту тему нет короткого ответа. Это комплексный вопрос, охватывающий многие темы питания

14.08.2020 21:06

Увеличится ли ваш вес после отказа от курения

Курение вредно для здоровья, большинство курильщиков хорошо знают о серьезных последствиях курения для их здоровья благодаря многим кампаниям против курения 

27.07.2020 21:22

Семь советов от долгожителей

Сегодня о ЗОЖ (или здоровом образе жизни) говорят очень много. И в это понятие не укладываются трехразовое питание из салатных листьев, двухчасовые изнуряющие тренировки в спортивном зале

3.07.2020 22:55

Ароматерапия: как эфирные масла могут повлиять на физическое и психическое здоровье

Эфирные масла все чаще используются в фитотерапии. Неудивительно, ведь в каждом натуральном масле есть множество активных веществ, которые благотворно влияют на здоровье и самочувствие 

9.06.2020 13:03

Опасности модного направления ЗОЖ

Вести здоровый образ жизни сейчас стало очень модно

6.06.2020 17:34

Витамины группы В - их роль и характеристики

Витамины группы В относятся к водорастворимым витаминам

30.05.2020 19:29

Что полезнее - чай или кофе

Разговор о том, какой из этих двух напитков полезнее, возник не случайно, ведь они – самые популярные в мире 

26.05.2020 23:20

Зачем человеку нужно пить воду

Организм человека на 60% состоит из воды. Наряду с кислородом вода является одним из двух важнейших ресурсов для нашего выживания 

16.05.2020 16:53

10 правил здорового питания для желающих похудеть

Чтобы чувствовать себя полными сил и быть здоровыми необходимо всегда помнить об основных принципах и правилах питания. Их не так много и запомнить несложно.

20.04.2020 21:58

Рацион питания – основные правила и рекомендации

Есть ли универсальные принципы, подходящие всем или требуется индивидуальный подход?

1.04.2020 14:22

Чем полезнее заниматься - бегом или велосипедом

Существует 2 вида физической нагрузки: аэробная и анаэробная. Аэробная нагрузка – это кардиотренировки

7.03.2020 18:59

Макро- и микроэлементы: что это такое и в чем нуждается наш организм

Мы едим пищу ради макро- и микроэлементов, содержащихся в ней 
Избранное
«Разложение системы управления страной неизбежно скажется крайне негативно в любой войне»
«Кавказская политика» Кремля: кривое зеркало Новосибирска
Романтизм в музыке
«Принять Донбасс мешает не ООН, а наша знать, держащая свои активы за бугром»
Как Борис Ельцин КПСС «победил»: о запрете партии и о пропаже партийного имущества
Зачем Лукашенко объявил войну бело-красно-белому флагу
На вооружение органов военного управления поступят новые кухни-трансформеры АМПП-150
«Дикая армия» Владимира Путина
Карта офисной власти: определяем друзей и недругов
6 главных ошибок родителей при работе с репетитором по английскому
Эстонская разведка занялась «туризмом» в Россию
© ООО «КМ онлайн», 1999-2021 О проекте ·Все проекты ·Выходные данные ·Контакты ·Реклама
]]>
]]> 		Сетевое издание KM.RU. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 – 41842.
Мнения авторов опубликованных материалов могут не совпадать с позицией редакции.
При полном или частичном использовании редакционных материалов активная, индексируемая гиперссылка на km.ru обязательна!
Мультипортал KM.RU: актуальные новости, авторские материалы, блоги и комментарии, фото- и видеорепортажи, почта, энциклопедии, погода, доллар, евро, рефераты, телепрограмма, развлечения.
Карта сайта
Если Вы хотите дать нам совет, как улучшить сайт, это можно сделать здесь.
Организации, запрещенные на территории Российской Федерации