]]>
]]>
  • Новости
  • Темы
    • Экономика
    • Здоровье
    • Авто
    • Наука и техника
    • Недвижимость
    • Туризм
    • Спорт
    • Кино
    • Музыка
    • Стиль
  • Спецпроекты
  • Телевидение
  • Знания
    • Энциклопедия
    • Библия
    • Коран
    • История
    • Книги
    • Наука
    • Детям
    • КМ школа
    • Школьный клуб
    • Рефераты
    • Праздники
    • Гороскопы
    • Рецепты
  • Сервисы
    • Погода
    • Курсы валют
    • ТВ-программа
    • Перевод единиц
    • Таблица Менделеева
    • Разница во времени
Ограничение по возрасту 12
KM.RU
Здоровье
Главная → Здоровье → Новости
Версия для печати
  • Новости
  • В России
  • В мире
  • Экономика
  • Наука и техника
  • Недвижимость
  • Авто
  • Туризм
  • Здоровье
    • Болезни и их лечение
    • Здоровый образ жизни
    • Материнство и детство
    • Открытия, события, факты
    • Помоги себе сам
    • Энциклопедия
  • Спорт
  • Музыка
  • Кино
  • Стиль
  • Телевидение
  • Спецпроекты
  • Книги
  • Telegram-канал

Медики не рекомендуют москвичам спасаться от жары на море

10:11 27.06.2016
Фото с сайта pixabay.com
Фото с сайта pixabay.com

Столичные медики не рекомендуют москвичам с хроническими заболеваниями менять климатический пояс и уезжать на юг к морю, пишет ТАСС со ссылкой на главного терапевта Москвы Григория Арутюнова.

В минувшее воскресенье воздух в Москве прогрелся до 32,3 градусов и текущая неделя ожидается настолько же жаркой. По словам Арутюнова, лучшее для хроников — оставаться дома и не выходить на улицу с полудня до 17 часов.

Это связано с тем, что в жару тело теряет влагу и получает избыточную инсоляцию, что негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе.

«Избыточная инсоляция приводит к снижению иммунитета, приводя к обострению хронических заболеваний. Я бы не советовал людям с хроническими заболеваниями проводить лето на солнце, уезжать к южным морям и менять климатический пояс», - отметил Арутюнов.

Он также дал рекомендации, как легче переносить жару. В частности всегда иметь при себе бутылку минеральной негазированной воды. Ни в коем случае не следует пить в жару сладкие газированные напитки и алкоголь, а том числе и пиво.

«Если человек не может выпить полтора-два литра воды в день, то ее можно заменить большим количеством фруктов и овощей. Также я советую отказаться от острой и жирной пищи», - добавил он.

Арутюнов рекомендовал также не выходить на улицу с полудня до 17 часов. При выходе на улицу лучше надевать головной убор или брать с собой зонтик для защиты от прямых солнечных лучей. Надевать лучше свободную одежду из натуральных материалов.

Любителям позагорать Арутюнов рекомендует принимать «солнечные ванны» до 11 утра. «Убедитесь, что ваше давление в норме и вы выполнили все необходимые назначения своего врача, приняли нужные лекарства, а также запаслись водой в достаточном количестве», - сказал он. 

Темы: Помоги себе сам: забота о своем здоровье, Здоровье, Источники вредного воздействия на здоровье
Расскажите об этом:
0

Подписаться на KM.RU в Telegram

Сообщить об ошибке на km.ru_new@mail.ru

Комментарии читателей Оставить комментарий

  1. 28.06.2016, 13:56
    Гость: Зоя

    Этих "главных специалистов" в Департаменте только одной Москвы 96 человек!
    Несметная армия чиновников-"главных специалистов".
    Медицины для народа только не стало.

    • ответить
    • ветвь обсуждения
  2. 28.06.2016, 10:03
    Гость: XeX

    Мест много. В июле начинается бархатный сезон на мурманской Ривьере - свободного лежака на пляже не найти :)

    • ответить
    • ветвь обсуждения
  3. 27.06.2016, 19:10
    Гость: Московский д.ф.-м.н. Патриот России и Враг ватников

    Я как доктор рекомендую южный берег Белого моря как лучшее спасение от жары!

    • ответить
    • ветвь обсуждения
  4. 27.06.2016, 18:13
    Гость: xmyr

    Прально, к южному морю пусть доярки из Забулдыгино едут, масквичам я приписыю окучивание картохи .

    • ответить
    • ветвь обсуждения
  5. 27.06.2016, 16:08
    Гость: Фершал от Бога

    "Медики не рекомендуют москвичам спасаться от жары на море"
    Не медики, а один "главный терапевт". Несёт полный абсурд. Еду к морю. Хронический бронхит- не помеха!

    • ответить
    • ветвь обсуждения
Все комментарии (10)
]]>


]]>
Выбор читателей
Фотобанк Росконгресса/Сергей Михайличенко
Захарова: РФ имеет право применять оружие против помогающих Украине стран
Зачем генерал Донахью пригрозил «снести с лица земли» Калининград
Мединский: Путин разбирается в истории лучше многих специалистов
Путин: Россия утратит суверенитет, если будет все покупать за нефть и газ
]]>








]]>
Избранное
У Ливии мог быть свой автопром. Но помешала «арабская весна»
Рыба Фугу: кто она такая?
Биртман «Катя Лель» (интернет-сингл)
«Новые дикари. Ещё недавно, почти вчера, умение писать было базой всякого образования»
Как выбрать подержанный автомобиль?
Израиль против Палестины – война геронтократов у власти
В Казахстане откроется технологическая торговая площадка – ITS
FIEND «Спящий ангел» (интернет-сингл)
Владимир Кузьмин поделился секретом вечном молодости
«Наша репутация на Западе столь одиозна, что это открывает блестящую возможность делать то, что нужно»
«Ключевая», LIFE PUB, 15 сентября
официальный сайт © ООО «КМ онлайн», 1999-2025 О проекте ·Все проекты ·Выходные данные ·Контакты ·Реклама
]]>
]]>
Сетевое издание KM.RU. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 – 41842.
Мнения авторов опубликованных материалов могут не совпадать с позицией редакции.

Мультипортал KM.RU: актуальные новости, авторские материалы, блоги и комментарии, фото- и видеорепортажи, почта, энциклопедии, погода, доллар, евро, рефераты, телепрограмма, развлечения.

Карта сайта


Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе последних событий.


Организации, запрещенные на территории Российской Федерации
Telegram Logo

Используя наш cайт, Вы даете согласие на обработку файлов cookie. Если Вы не хотите, чтобы Ваши данные обрабатывались, необходимо установить специальные настройки в браузере или покинуть сайт.