ТРЕНИРОВКА МЫШЦ ЖИВОТА

Тренировка мышц живота. На верхнюю часть пресса выполняйте различные подъемы туловища, а на нижнюю его часть — подъемы ног. На косые мышцы живота выполняются повороты туловища в стороны.

Совместно с Мегаэнциклопедией «Кирилла и Мефодия»

Комментарии читателей Оставить комментарий

Выбор читателей

Россия может потребовать с финнов репарации за преступления и ущерб в ходе Второй мировой войны

Школа © KM.RU, Илья Шабардин

87% детей мигрантов не зачислили в российские школы

Жить вечно. А зачем? К разговорам о бессмертии

Народ с ума сойдёт от этой правды! Чиновники обязаны публиковать свои декларации

Избранное

Посев (Егор Летов) «Всякие картинки»

Живодеры под видом чиновников: в России запретили импортные корма для домашних питомцев

Заммэра Москвы Максим Ликсутов сообщил, что теперь управлять трамваями будет метрополитен

Код Дракона «Луна» (макси-сингл)

Памятники воинам-победителям заменят «оловянными солдатиками»

«Тайм-Аут», 17 апреля, «16 Тонн»

«Тульский гектар» спасет Россию

«Ещё один занятый кусок российской территории станет миной под любыми переговорами о мире»

«Пикник» поздравил новобрачных на концерте на теплоходе

Norman feat. Qeqoqeq «Проклятый аккаунт» (интернет-сингл)

Бранимир, 21 апреля, Sherwood Pub (Мытищи)

официальный сайт © ООО «КМ онлайн», 1999-2025

О проекте ·Все проекты ·Выходные данные ·Контакты ·Реклама

Сетевое издание KM.RU. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 – 41842.
Мнения авторов опубликованных материалов могут не совпадать с позицией редакции.

Мультипортал KM.RU: актуальные новости, авторские материалы, блоги и комментарии, фото- и видеорепортажи, почта, энциклопедии, погода, доллар, евро, рефераты, телепрограмма, развлечения.

Карта сайта

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе последних событий.

Организации, запрещенные на территории Российской Федерации