ТРЕНИРОВКА МЫШЦ ЖИВОТА

Тренировка мышц живота. На верхнюю часть пресса выполняйте различные подъемы туловища, а на нижнюю его часть — подъемы ног. На косые мышцы живота выполняются повороты туловища в стороны.

Совместно с Мегаэнциклопедией «Кирилла и Мефодия»

Комментарии читателей Оставить комментарий

Выбор читателей

Социологи о настроениях жителей Украины, или Мира никто не ждёт

© KM.RU, Петр Чайников

Матвиенко: сотрудники «Почты России» «скоро разбегутся»

Трамп сообщил о направлении к Ирану большей армады, чем в Венесуэлу

Дмитрий Песков © KM.RU, Алексей Белкин

Песков: Зеленский не отреагировал на приглашение в Москву

Избранное

До конституционного признания животных в России — один шаг?

PLAZMA, 27 января, «16 Тонн»

Как талантливому музыканту пробиться к своему слушателю

«Опасные дураки» Кремля

Как справиться с бессонницей?

«Чернозем» спел для тех, кто когда-либо ночевал на вокзале

Виды декоративных изделий и их орнаменты

Андрей Князев уловил связь между «Королем и Шутом» и «Уно моменто»

Аборт мозга «Live in Хабаровск 24» (компакт-кассета)

«Выдачу covid-паспортов в мире контролирует внук Геббельса»

Проект «Горшенев» (акустика), 1 октября, «16 тонн»

официальный сайт © ООО «КМ онлайн», 1999-2026

О проекте ·Все проекты ·Выходные данные ·Контакты ·Реклама

Сетевое издание KM.RU. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 – 41842.
Мнения авторов опубликованных материалов могут не совпадать с позицией редакции.

Мультипортал KM.RU: актуальные новости, авторские материалы, блоги и комментарии, фото- и видеорепортажи, почта, энциклопедии, погода, доллар, евро, рефераты, телепрограмма, развлечения.

Карта сайта

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе последних событий.

Организации, запрещенные на территории Российской Федерации