МАССАЖ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА

Массаж голеностопного сустава.

Нога вытянута вдоль кушетки. После концентрического поглаживания приступают к растиранию:
— «щипцы» прямолинейные — выполняют вдоль голеностопного сустава, сверху вниз (к кушетке);
— прямолинейное и кругообразное (четыре пальца к одному и один палец к четырем) — одной рукой и с отягощением;
— прямолинейное растирание — основанием ладони, каждая рука со своей стороны;
— кругообразное — подушечками всех пальцев обеих рук.