ДИЕТА ЯИЧНО-МЕДОВАЯ

ДИЕТА ЯИЧНО-МЕДОВАЯ

Позволяет сбросить 2-2,5 кг. Продолжительность — 3 дня.

Ежедневно следует съедать 1/2 лимона (в чае, в яично-медовой смеси и т. п.).

Первый день

Завтрак: 2 яичных желтка и чайная ложка меда, взбитые миксером, чашка чая или кофе с лимоном.

Обед: 90 г сыра, чай или кофе с чайной ложкой меда.

Ужин: 1 чашка бульона, 1 кусок черного хлеба, яблоко, груша или апельсин. Перед сном выпить чашку чая с лимоном.

Второй день

Завтрак: 2 яичных желтка и чайная ложка меда, взбитые миксером, кофе или чай с лимоном.

Обед: яйцо с медом, 100 г творога, чай с лимоном или кофе.

Ужин: 150 г рыбы или мяса птицы, овощной салат (200 г). Чай с лимоном.

Третий день

Завтрак: яйцо с медом, яблоко, чай с лимоном.

Обед: 50 г сыра, кусок черного хлеба, овощной салат, заправленный лимоном (200 г).

Ужин: отварные овощи (300 г), 1 яйцо, чай с медом (1 ч. л).