Сладкая газировка повышает риск развития гипертонии

По мнению британских и американских ученых, риск развития гипертонии может быть напрямую связан с чрезмерным потреблением фруктовых соков и газированных напитков. К такому выводу они пришли в результате проведенного в США и Великобритании эксперимента с участием более 2500 человек в возрасте от 40 до 59 лет

По мнению британских и американских ученых, риск развития гипертонии может быть напрямую связан с чрезмерным потреблением фруктовых соков и газированных напитков. К такому выводу они пришли в результате проведенного в США и Великобритании эксперимента с участием более 2500 человек в возрасте от 40 до 59 лет.

Исследование длилось три недели, на протяжении которых добровольцы должны были фиксировать, что они ели в прошедшие сутки, измерять давление и сдавать анализы мочи. В результате ученые пришли к выводу, что каждый выпитый стакан сока или газировки повышает давление крови: систолическое артериальное давление (также называемое верхним) повышается в среднем на 1,6 мм рт. ст., а диастолическое (нижнее) - на 0,8 мм рт. ст.

Безопасная доза, по мнению ученых, составляет 355 мл газированных или фруктовых напитков в день.

Как сообщает BBC, ученые также отметили, что особенно уязвимыми в ходе исследования оказались люди, в рационе которых помимо сахара присутствовало много соли, что еще раз подтвердило прежние убеждение, что избыток соли ведет к развитию гипертонии.

По данным ученых, люди с давлением 135 на 85 мм рт. ст. больше подвержены риску инфарктов, чем те, у кого давление составляет 115 на 75 мм рт. ст.

Стоит отметить, что в настоящее время ученые не могут установить точную причину связи между содержанием сахара в напитках и давлением, однако высказывается предположение, что сахар в газированных напитках нарушает баланс соли в организме, а люди, употребляющие большое количество сладких безалкогольных напитков, также более склонны к неправильному питанию и ожирению.

Источник: Наука KM.RU