Ученые назвали лучший способ похудения после родов

По мнению американских ученых, кормление новорожденных детей грудью позволяет женщине терять примерно 500 калорий в день, и это является лучшим способом сбросить лишний вес после беременности. По словам специалистов, в частности доктора Ричарда Дэйнса, матерям следует кормить детей минимум полгода, а лучше до года и дольше

По мнению американских ученых, кормление новорожденных детей грудью позволяет женщине терять примерно 500 калорий в день, и это является лучшим способом сбросить лишний вес после беременности. По словам специалистов, в частности доктора Ричарда Дэйнса, матерям следует кормить детей минимум полгода, а лучше до года и дольше. 

Ни для кого не секрет, что дети, которые находятся на грудном вскармливании, имеют сниженный риск развития астмы, аллергий, ожирения, диабета и прочих хронических заболеваний, а также имеют повышенную иммунную защиту. Помимо этого, снижение веса дает женщине не только положительный эстетический, но и физиологический эффект, защищая ее от диабета 2-го типа в возрасте от 40 лет. 

Дэйнс также отмечает, что кормление грудью - это отличный шанс для матерей предоставить организму возможность восстановиться естественным образом, привести в норму гормональный фон и снизить риск послеродовых депрессий. Также кормление грудью снижает риск послеродовых кровотечений и обеспечивает быстрое сжатие матки. Ученый заметил, что помимо этого, у женщин также снижается риск развития рака груди и укрепляются кости.