Надо пережить развод! Надо быть сильнее!

Развод – это страшный стресс. Любая женщина, пережившая его, это подтвердит. 

Развод – это страшный стресс. Любая женщина, пережившая его, это подтвердит. 

Причем, даже та, по чьей вине этот развод состоялся. Ведь мы живем эмоциями, и поэтому слишком ранимы, поэтому слишком близко к сердцу принимаем все и поэтому крушение семьи для нас – самое страшное, что только может быть. Ведь недаром говорят, что стресс после развода сопоставим по нервным издержкам со смертью близкого человека.

Но ведь развод действительно похож на смерть. Гибнут отношения, доверие, любовь, часто многолетняя и всепоглощающая. Мы теряем человека, с которым нас связывала не только постель, но и душевная близость. И вдруг получилось так, что нужно расстаться. Что же делать?

Многие женщины начинают вести себя неадекватно. Кто-то молит вернуться, хотя мужчина ушел навсегда и не собирается возвращаться. Кто-то вычеркивает его из жизни полностью. Кто-то пытается стать друзьями и сохранить хоть какую-то видимость отношений. А кто-то пускается во все тяжкие, бросаясь в объятия первого встречного мужчины. Ни один сценарий нельзя ни одобрять, ни осуждать. Никто не знает, как поведет себя женщина в стрессовой ситуации (и не желательно не узнать!).

Конечно, расставание намного проще, когда женщина быстро находит «замену» мужу и начинает строить новые отношения. Тогда мозг переключается, и женщина на все реагирует более адекватно. Но если такой «переключки» еще не случилось, то сердцем овладевает страх. Страшно все: и то, что новый мужчина может и не отыскаться (почему-то мужчины, даже самые никчемные, находят себе женщину намного быстрее и проще – это давно замеченная житейская истина); и то, что возраст в жизни женщины играет не самую лучшую роль в поисках новой половины; и то, что часто после развода женщине нужно думать, как прокормить себя и детей (так как сегодня многие мужчины, бросая женщину, оставляют и ребенка, как ни кощунственно это звучит). Просто на женскую половину обрушивается такое количество проблем помимо эмоциональных, что я удивляюсь, как мы их можем выдержать.

Поэтому помните об этом! Мы – сильные, и выдержать можем много чего. Просто нужно себя на это настроить. Когда начинаешь жалеть себя, силы постепенно уходят, и мы действительно начинаем напоминать выжатую тряпку. Но если повторять себе «я – сильная, просто сейчас сложный период, который нужно пережить!», то и вправду становится легче – об этом говорят многие женщины. Главное, настрой.
И второе, тоже очень важное. Нужно помнить, что все, даже самое плохое, имеет конечную точку. Не зря мудрецы говорят: «Время лечит». И это действительно так! Отмерьте себе примерно полгода-год (это по максимуму, для кого-то достаточно и пары месяцев) на то, что придется трудно. А потом ваша душа постепенно все равно оттает, окрепнет, а боль уйдет. Совсем. Даже не сомневайтесь. Просто скажите себе, что нужно ПЕРЕЖИТЬ эти полгода, а потом в любом случае станет легче, даже если сейчас любое воспоминание об ушедшем муже отдается страшной болью в сердце. Можно отмечать каждый прожитый день в календаре и знать, что потом будет лучше.

Но и на время переживаний, которое вы себе «выделили», не нужно ставить на себе крест. Ни в коем случае НЕ БРОСАЙТЕ СЕБЯ, не машите на себя рукой, не опускайтесь! Помните, что помочь себе сможете только вы сами. Продолжайте посещать салоны красоты, делайте новые прически, пробуйте новый макияж, покупайте одежду – это вас отвлечет и поддержит в тонусе. Да, вы можете часами плакаться в жилетки подругам, обрушивать на них горы стенаний и килограммы обид на мужчин, но подняться и воспрять над всем этим сумеете лишь вы.

Конечно, подруги – это прекрасное средство для того, чтобы выговориться, облегчить душу, но даже самые лучшие подруги могут устать от вашего плача. Поэтому не переусердствуйте. Даже подругам будет легче с вами, если вы постараетесь держаться. И поверьте, что женщина, которая не опустила голову, а старается быть выше обстоятельств, вызывает уважение у всех – и мужчин, и женщин. Поэтому помните о том, что нельзя «терять лицо», как говорят японцы. Просто постарайтесь иногда думать, как вы выглядите со стороны – достойно или вызываете постоянное сочувствие и сожаление. Думаю, первое.

Опять же даже мужчина, ушедший из вашей жизни, помнит вас именно такую – гордую и несломленную. Это не значит, что из гордости вы должны перестать общаться. Тем более если у вас есть общие дети, это придется делать в любом случае. Просто постарайтесь свести к минимуму ваше общение с бывшим – этим вы сохраните свое душевное спокойствие и нервы, которых, как говорится, лишних не бывает. Но и нельзя шантажировать бывшего супруга запретом на встречи с ребенком. Это ни к чему не приведет, кроме озлобленности. Да и ребенку этим вы ничего хорошего не принесете. 

Одним словом, если на вас обрушилась такая беда, как развод, не опускайте руки. Все, что нас не убивает, делает нас сильнее. И мы должны продолжать жить и быть счастливыми – ради детей, ради себя, ради будущих отношений с новым любимым мужчиной!