]]>
]]>
  • Новости
  • Темы
    • Экономика
    • Здоровье
    • Авто
    • Наука и техника
    • Недвижимость
    • Туризм
    • Спорт
    • Кино
    • Музыка
    • Стиль
  • Спецпроекты
  • Телевидение
  • Знания
    • Энциклопедия
    • Библия
    • Коран
    • История
    • Книги
    • Наука
    • Детям
    • КМ школа
    • Школьный клуб
    • Рефераты
    • Праздники
    • Гороскопы
    • Рецепты
  • Сервисы
    • Погода
    • Курсы валют
    • ТВ-программа
    • Перевод единиц
    • Таблица Менделеева
    • Разница во времени
Ограничение по возрасту 12
KM.RU
Стиль
Главная → Стиль → Психология
Версия для печати
  • Новости
  • В России
  • В мире
  • Экономика
  • Наука и техника
  • Недвижимость
  • Авто
  • Туризм
  • Здоровье
  • Спорт
  • Музыка
  • Кино
  • Стиль
    • Стиль звезды
    • Красота
    • Мода
    • Психология
    • Мой мужчина
    • Мой ребёнок
    • Гурманам
    • Шопинг
  • Телевидение
  • Спецпроекты
  • Книги
  • Telegram-канал

Флай-леди: убираемся со вкусом!

14:16 17.05.2013
, Евгения Куракина
Фото с сайта anona.ca
Фото с сайта anona.ca

Быт испортил немало отношений и разбил множество любовных лодок

Ненависть, которую испытывает подрастающее, да и выросшее поколение к уборке дома – тема, достойная научного психологического исследования. Можно ли сделать так, чтобы бытовуха перестала быть кошмаром, убивающим время и силы, если вы не ощущаете желания ежедневно надраивать полы?

Да, это возможно. «Сияющий дом», «Путь чистоты», система «Флай-леди» – все это совокупность поддержания чистоты и порядка в своем доме без больших затрат сил и нервов, включающие ежедневный и еженедельный план мероприятий, психологические приемы, систему самопоощрений и многое другое. Каждая система обитает на своих сайтах в Интернете и имеет множество последователей, которые ведут блоги и охотно дают советы.

По-американски и не только

Флай-леди – американская система «реактивных хозяек». Она построена таким образом, чтобы не дать вам перетрудиться, устать, прийти в плохое настроение и забросить уборку на долгое время. Напротив: всего по 10-15 минут (засекать с таймером!) несколько раз в день – и необходимость во многочасовых трудовых подвигах отпадает.

В системе есть свои специфические правила: с утра необходимо одеться для выхода. Обязательный пункт – обувь на шнурках, которую не так легко скинуть, чтобы обессилено упасть на диван. Также необходимо начинать и заканчивать уборку надраиванием раковины до блеска: это та отправная точка, из которой по нашему дому распространяется чистота. Легкие утренние и вечерние приборки называются «рутинами».

Система категорична: убирать кровать, чистить раковину и надевать обувь на шнурках необходимо каждый день. И вообще для легкого наведения порядка стоит одеваться так, чтобы не стыдно было сию минуту выйти на улицу. Взлетать («флай» переводится как полет, летящий) рекомендовано постепенно: вначале учимся каждое утро вставать, обуваться и начищать раковину до блеска. Затем – находим и разбираем места, где быстро скапливаются горы вещей (они есть в каждом доме), по две минуты на место. Далее начинаем составлять списки полезных действий на каждый день, учимся хвалить себя, приобретаем привычку заранее готовить одежду и планировать свое время, избавляемся от лишнего хлама (постепенно, не более 15 минут!) и в соответствии с ежедневной рассылкой выполняем небольшие задания: отчищаем кран в ванной или приборы на кухне… Продуктивная работа вознаграждается пятнадцатиминутками чтения любимых журналов и иными занятиями, приносящими отдых.

Отечественная система «Путь чистоты» проста своей наглядностью. Не каждый человек, выросший в уверенности, что уборка – это тяжелый и неприятный труд, может сказать, для чего вообще нужно поддерживать в своем доме порядок. Здесь все просто: мы представляем себе те дела, которыми действительно хотели бы заниматься в то время, которое вынуждены проводить за домашними хлопотами. А потом говорим себе, что убирая свой дом согласно несложной системе, мы потратим гораздо меньше времени и сил, чем отнимает уничтожение хорошо «выдержанного» беспорядка. И даже для тех, для кого порядок не означает уют, преимущества становятся понятны.

Следуя «Путем чистоты», также следует искать самое неприятное место скопления беспорядка и расчищать его, писать письма собственному дому, составлять планы действий на день, на месяц. Эта система более спокойна и имеет с «Флай-леди» много общего: постепенное развитие, расписанное пошагово, и ежедневные короткие приборки, ограниченные по времени.

Система «Сияющий дом» – творение немцев. Для тех, кому чужд вечный эмоциональный подъем «Флай-леди» или не нравится обувь со шнурками, больше подойдет размеренность. Здесь также имеют место ежедневные «рутины» и специальные задания, «овечки» для себя, «червячки» для детей, «монетки» – по планированию бюджета, и все строится на принципе уборки за собой сразу, не откладывая на потом.

Все системы поддержания порядка в доме приносят нам не только знание о способах уборки и о том, сколько минут в день мы должны заниматься ей. Кроме этого, они меняют наше отношение: каким бы невероятным это ни казалось, уборка начинает казаться делом простым и даже приятным. Красивая и удобная одежда, легкость и непродолжительность самого процесса (не перетруждать себя – основной принцип всех трех систем), быстрое достижение результатов – все это настраивает на веселый и позитивный лад. Более того, выходя из области уборки, системы вторгаются и в остальные сферы нашей жизни, помогая найти время для ухода за собой, на планирование меню на неделю, семейного бюджета…

Поддержание чистоты и близкие люди

Не все живут в одиночестве, на вверенном нашим заботам пространстве почти всегда есть и другие люди. Они могут по-разному взаимодействовать с той системой уборки, которую вы выберете – и не всегда вам это будет нравиться! Достаточно ли у вас твердости, чтобы отвечать на вопросы вроде «Что это ты такая разодетая?», или спокойно реагировать на обесценивающие фразы в духе: «Все равно ничего не получится». Или вот еще: «Раз уж убираешься, помой еще тот грязный угол возле раковины» – и вот ваша уборка затягивается на два часа вместо 15 минут и приносит одно разочарование.

Многие люди помнят, с чего началась их нелюбовь к уборке. Например, с того, как взрослые заставляли бросать интересные занятия ради наведения порядка, а потом критиковали: «Неправильно ты полы моешь, кто ж так моет! Все делаешь плохо!». И в итоге бороться приходится не столько с беспорядком, сколько с собственным отношением, в основе которого – не лень, а эти болезненные воспоминания. Здесь выход один – твердо придерживаться системы, и сначала привести в соответствие с ней ваше личное пространство, а уже затем упорно распространять порядок на места общего пользования.

Можно, напротив, включить близких в систему поддержания чистоты в доме, поручая им быстрые и необременительные задания и постепенно приучая убирать за собой: к примеру, в игровой форме «уничтожения улик».

Правила, общие для всех систем

* Убирать проще по чистому, чем по грязному – cмахиваем пыль, пока ее мало, протираем плиту, пока грязь еще не застыла. Тогда наведение чистоты постепенно сменится поддержанием чистоты.

* Лучше убирать мало, но часто, чем много, но редко. Не стоит осваивать большой участок работ и, утомившись, забрасывать это дело: правильнее уделять уборке по 10-15 минут один или несколько раз в день. Успеть за это время можно успеть практически все, но сильно устать не получится. Этот принцип можно применять и в «бессистемной» уборке: несколько десятиминуток с перерывами на что-нибудь интересное и приятное – и любая задача будет выполнена.

* Размусоривание – все бесполезные и нелюбимые вещи должны покинуть наш дом. Хлам, старые журналы, непарные носки, сувенирные статуэтки, которые никогда не нравились и от которых неловко избавиться, ведь это же подарок!.. Не все способны выбрасывать подобные вещи со спокойным сердцем, но не обязательно делать это так радикально: неплохую, но ненужную вещь можно передарить, отнести в пункт сбора пожертвований (мысль, что кому-то вещь еще послужит, помогает избавляться от старой одежды), найти ей нового хозяина или обменять на что-нибудь полезное на специальных интернет-сайтах. Пометка: не стоит выбрасывать вещи тех, с кем вы живете, без спроса! С другой стороны, родные могут грудью встать на защиту древних банок из-под раковины, и нужно быть к этому готовой.

* Работать следует по зонам – дом разбивается на участки таким образом, чтобы каждый день посвящать около 15 минут какому-то одному с тем расчетом, что к моменту возвращения к первой зоне она еще не утратит чистоту полностью.

* Утренние и вечерние «рутины»: дважды в день необходимо пройтись по дому с легчайшей приборкой.

* «Уничтожение улик» или «правило 27» – это может называться по-разному, но суть одна: иногда полезно пройдитесь по квартире, возвращая вещи на предназначенные им места.

* Не нужно настраиваться на победу или смерть. Настраиваться стоит на приятное времяпровождение. Например, включить бодрящую музыку, а после уборки порадовать себя чем-нибудь вкусным, закрепляя положительные эмоции.

Некогда в Смольном институте благородных девиц обучали разумному ведению домашнего хозяйства. Также уроки домоводства иногда появляются в программе современных учебных заведений, ведь ведение домашнего хозяйства – это незаменимый в жизни навык, который не всем дается легко. И это нормально. Но не у всех есть возможность нанять для уборки специального человека, да и сделать этот человек порой сможет далеко не все. Существуют даже тренинги, на которых системе «Флай-леди» учат за деньги, убеждая усталых женщин в том, что они действительно могут с легкостью поддерживать дом в чистоте. И этому в самом деле стоит и можно научиться. Главное – верить в себя.

Темы: Женщина в современном мире, Интерьер: секреты уюта и стиля, Психология и вопросы самоанализа, Собственный дом: проблемы и решения
Расскажите об этом:
0

Подписаться на KM.RU в Telegram

Сообщить об ошибке на km.ru_new@mail.ru

Комментарии читателей Оставить комментарий

]]>


]]>
Выбор читателей
© KM.RU, Наталья Ступникова
У школы отнимут функцию оценки знаний?
Фельдшеры и акушеры смогут заменять участковых врачей
Баку выразил протест в связи с задержанием азербайджанцев в Екатеринбурге
Захарова: глава MI6 должна оценить прошлое деда, связанного с нацистами
]]>
Загрузка...
Агрегатор 24СМИ
]]>
Избранное
Нора Нора «Любовь в стиле гранж» (интернет-релиз)
Виталий Аверьянов «Пророчество Серафима. Третий час песен»
Слугопредатели: Кремлевские власти отдают своих силовиков на растерзание этническим диаспорам?
Мечта (Кузя УО) «Математика»
«ПМЭФ стал традиционным местом, на котором российские и международные либералы диктуют России её завтрашний день»
«Живое общение станет роскошью»: студенты потребовали снижения платы за дистанционное обучение
Mordor «После войны» (интернет-сингл)
Парк Горького «Stare» (переиздание)
«Еврейское происхождение Зеленского – словно нарочитая насмешка над антинацистским пафосом пропаганды Кремля»
Месть за несговорчивость: Татьяну Доронину лишили личной гримерки и служебной машины
Ник Рок-н-Ролл готов пожать руку убийце Джона Леннона
официальный сайт © ООО «КМ онлайн», 1999-2025 О проекте ·Все проекты ·Выходные данные ·Контакты ·Реклама
]]>
]]>
Сетевое издание KM.RU. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 – 41842.
Мнения авторов опубликованных материалов могут не совпадать с позицией редакции.

Мультипортал KM.RU: актуальные новости, авторские материалы, блоги и комментарии, фото- и видеорепортажи, почта, энциклопедии, погода, доллар, евро, рефераты, телепрограмма, развлечения.

Карта сайта


Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе последних событий.


Организации, запрещенные на территории Российской Федерации
Telegram Logo

Используя наш cайт, Вы даете согласие на обработку файлов cookie. Если Вы не хотите, чтобы Ваши данные обрабатывались, необходимо установить специальные настройки в браузере или покинуть сайт.