Малыши тоже пьют

В жаркие летние дни практически все запасаются в дорогу бутылками с питьевой водой

Люди спешат приложиться к ней каждое удобное мгновенье. А как справиться с жаждой грудничку или годовалому младенцу? Конечно, он должен подать взрослым сигнал своим голосом, чтобы ему срочно дали вдоволь напиться. Сколько и чего наливать малышу? Это отнюдь не праздный вопрос.

Оказывается, дети первого года жизни нуждаются в воде гораздо больше взрослых. Взрослый человек может выпивать в день по 50 мл на каждый кг своего веса, а ребеночек – аж по 150 мл! И очень важно, чтобы этот баланс соблюдался. В первые месяцы жизни малыш получает необходимое количество жидкости из молока матери. Это абсолютно бесценный продукт. В нем содержатся и еда, и вода, и удовольствие. Необходимость в дополнительном питье может возникнуть, лишь когда малыш заболевает. Или в том случае, если у мамочки не хватает молока. Педиатр точно рассчитает необходимое количество молока и назначит необходимую дозу. Подобная тщательность необходима потому, что здоровый ребенок сам точно знает, сколько ему надо выпить, а больной может не рассчитать своих сил и «хлебнуть лишнего». Ненужная жидкость в этом случае серьезно мешает правильной работе сердечка и почек.

С четвертого месяца жизни грудничкам рекомендуется начинать прикорм. И его необходимо тоже разводить водичкой, а не молоком. Организм малыша постепенно адаптируется к новым продуктам. Коровье и козье молоко – весьма аллергенны. И только вода сделает адаптацию ко «взрослой» пище достаточно безопасной. Конечно, вода должна быть отфильтрованной. Только такая вода подходит для приготовления овощных супчиков и других блюд, требующих термической обработки. Она не содержит соли и щелочи. Ее даже можно давать новорожденному в первые недели жизни.

Что касается более «взрослых» напитков, то здесь необходима особая тщательность и осторожность. Любой сок можно начинать давать с объема, равного половине чайной ложечки в день. И начинать приучать ребеночка к новому продукту стоит не ранее четвертого месяца жизни. Постепенно прибавляя объем витаминного напитка, его можно довести не более чем до 30 мл в день. И, конечно, любой фруктовый или овощной сок необходимо разводить водой в пропорции 2 к 3. Это относится к «первым» сокам в жизни: морковному, яблочному, вишневому, абрикосовому. Еще одно непреложное правило – соки должны быть свежими. Не надо хранить свежевыжатый сок в холодильнике. Лучше сделайте его в небольшом объеме и сразу дайте малышу.

Соки с мякотью не стоит давать деткам до 6 месяцев. Они содержат волокна, которые способен хорошо усваивать более «взрослый» организм. Кроме того, вероятно проявление аллергии, например в виде диатеза.

Уже с первых месяцев жизни стоит позаботиться и о будущих «формах» карапузов. Малышам с лишним весом рекомендуется пить менее сладкие соки. С этим хорошо справляется, скажем, смородиновый. Он содержит небольшое количество углеводов и ускоряет процесс пищеварения. С помощью соков хорошо восполняется потребность маленького организма в витаминах. Здесь только не надо забывать, что любые назначения может делать только педиатр. Он же лучше всего скорректирует и последующий прием чая.

В чаи, как известно, входят различные добавки – витаминные, травяные, фруктовые. Их вред или пользу может просчитать только врач. Неопытные родители могут всерьез осложнить проблему со здоровьем малыша, если вместо того, чтобы обратиться за срочной медицинской помощью, в случае заболевшего животика начинают поить его «желудочным» чаем. И хотя пока неизвестны случаи нежелательной реакции на детские чаи специальных назначений, их может подобрать только квалифицированный специалист. Как и лечебную столовую воду, которую также не следует давать ребенку по собственному усмотрению.

В наступивший самый жаркий период лета обязательно тщательно следите за достаточным уровнем потребления воды и соков в рационе вашего ребенка. Не заставляйте его лишний раз «повышать голос», чтобы добиться для себя самого необходимого.