РЕЖИМ РЕБЕНКА

Я сам знаю, когда мне спать, а когда бодрствовать.

Режим ребенка. Некоторые зарубежные и отечественные педиатры являются сторонниками свободного режима, который ребенок устанавливает сам. Еще недавно нам рекомендовали придерживаться строгого режима, расписанного по минутам, и прикладывать все усилия, заставляя ребенка ему следовать. Что же рекомендовать молодым родителям? Исходить из своих представлений и возможностей, но все-таки идти за ребенком, прислушиваться к его желаниям и не превращать воспитание в неравную борьбу. И все же режим необходим! Суточный режим чередования сна и бодрствования с преобладанием сна в ночное, а бодрствования в дневное время устанавливается не сразу, ему необходимо помочь сформироваться. Для этого вырабатываются ритуалы сна. Сон охраняется тишиной и покоем, а во время бодрствования с ребенком общаются, дают играть с игрушками, делают массаж и т.д. Помогает установиться ритму и налаженный режим кормления. Необходимо помнить, что до 6 месяцев пища является доминирующей в потребностях ребенка. Поэтому ребенка прикладывают к груди сразу после сна, не тратя времени на туалет, а умывают и меняют пеленки после кормления; это также является элементом бодрствования. При создании режима необходимо сохранить последовательность: сон — кормление — бодрствование. Предлагаем варианты режима для детей от 1 до 12 месяцев.

Варианты режима дня для детей от 1 до 3 месяцев.

Варианты режима дня для детей от 3 до 6 месяцев.

Варианты режима дня для детей от 6 до 9 месяцев.

Варианты режима дня для детей от 9 до 12 месяцев.