Напряжение мышц повышает силу воли
Журнал Consumer Research опубликовал новое исследование ученых из Национального университета Сингапура и Чикагского университета, согласно которому сжатие кулаков временно повышает уровень самоконтроля и выдержки.
В своей работе ученые наблюдали за двумя группами добровольцев, которым предлагалось испытать краткосрочный дискомфорт или боль ради долгосрочной выгоды. В частности они окунали руки в ледяную воду, выпивали противные на вкус лекарства, а также должны были противостоять искушению съесть привлекательную пищу.
В результате было установлено, что те добровольцы, которые в момент своей внутренней борьбы напрягали какие-либо мышцы, справлялись с испытаниями лучше других. В частности было установлено, что сила воли повышается независимо от того, какие именно мышцы они напрягали.
Источник: Наука KM.RU
Комментарии читателей Оставить комментарий