Заставь себя!
На сто процентов согласен с мнением ваших читателей: заставить заниматься постоянно физической культурой и спортом человек должен себя сам. И чем раньше это будет сделано, тем лучше для укрепления собственного здоровья.
Одно время меня тоже одолевали хвори. Не приносили особой пользы и таблетки. И вот тогда решил активно заняться физкультурой - было это четыре года назад. В один их выходных дней вместе с внуком встал на лыжи и пошел кататься по реке Вологде. С тех пор так пристрастился к прогулкам, что без лыж зимой не мыслю себя. А с наступлением тепла каждое утро делаю двух-трехкилометровые пробежки. И знаете: болячки отступили, самочувствие мое гораздо улучшилось.
Жаль только, что далеко не все усвоили простую истину: физкультура - это здоровье.
Комментарии читателей Оставить комментарий