]]>
]]>
  • Новости
  • Темы
    • Экономика
    • Здоровье
    • Авто
    • Наука и техника
    • Недвижимость
    • Туризм
    • Спорт
    • Кино
    • Музыка
    • Стиль
  • Спецпроекты
  • Телевидение
  • Знания
    • Энциклопедия
    • Библия
    • Коран
    • История
    • Книги
    • Наука
    • Детям
    • КМ школа
    • Школьный клуб
    • Рефераты
    • Праздники
    • Гороскопы
    • Рецепты
  • Сервисы
    • Погода
    • Курсы валют
    • ТВ-программа
    • Перевод единиц
    • Таблица Менделеева
    • Разница во времени
Ограничение по возрасту 12
KM.RU
Стиль
Главная → Стиль → Психология
Версия для печати
  • Новости
  • В России
  • В мире
  • Экономика
  • Наука и техника
  • Недвижимость
  • Авто
  • Туризм
  • Здоровье
  • Спорт
  • Музыка
  • Кино
  • Стиль
    • Стиль звезды
    • Красота
    • Мода
    • Психология
    • Мой мужчина
    • Мой ребёнок
    • Гурманам
    • Шопинг
  • Телевидение
  • Спецпроекты
  • Книги
  • Telegram-канал

«Серебряный возраст» – не приговор!

10:12 4.01.2023
, Светлана Певцова
Фото пользователя Flickr Matthew Juzenas
Фото пользователя Flickr Matthew Juzenas

Выход на пенсию может стать для человека временем открытия новых горизонтов  

В последние десятилетия в развитых странах наблюдается устойчивая тенденция к снижению рождаемости и, следовательно, к старению населения. В наши дни вряд ли кто-либо сможет назвать 60-летнего человека старым – скорее, зрелым, умудренным годами.

Еще через 30 лет, по прогнозам учёных, почти половину населения европейских стран будут составлять пенсионеры.

В чём же особенность так называемого «серебряного возраста» с точки зрения психологии? Почему необходимо менять сложившееся стереотипное отношение к людям пенсионного возраста в наш век? Что вообще подразумевает понятие «счастливая старость»?

Когда-то Лев Николаевич Толстой сказал: «Я никогда не думал, что старость так привлекательна». В нашей стране люди зрелого и пожилого возраста – это два поколения, остро ощутившие и чувствующие до сих пор последствия социально-экономических преобразований, произошедших в государстве. Почти 35% российских пенсионеров продолжают работать, поддерживая себя и свои семьи, а после новой пенсионной реформы таковых, как полагают социологи, будет намного больше. У пожилых людей всегда остается выбор: трудиться дальше, сменить род деятельности или уйти на заслуженный отдых.

Активная старость

Что происходит с человеком, когда он выходит на пенсию и завершает свою профессиональную деятельность? Конечно, постепенно утрачиваются прежние связи с коллегами и сужается круг общения. Это часто становится стрессом для многих людей. Может появиться чувство одиночества, ненужности, «несчастности», даже комплекс неполноценности. Часто люди по собственной воле изолируются от общества, рвут контакты, начинают часто болеть, злиться, обвинять себя и других. В 65 лет некоторые «начинающие» пенсионеры кажутся уже одряхлевшими и немощными. Происходит деформация структуры личности – так называемое «умирание личности». Это психологическое старение. Нередко мы сталкиваемся с пожилыми людьми, которые недовольны всем, всех и всё осуждают, и даже более того – начинают пить, бродяжничать или замыкаются на своих болезнях (особенно в случае одиночества). А именно одиночество истощает душевные силы человека и лишает его здоровья.

Однако всё может быть по-другому. Главной экзистенциальной проблемой пожилых людей становится невостребованность, ненужность, потеря смысла жизни. Сохранить нормальное, полнокровное человеческое общение – значит отодвинуть старость. У молодости есть сила, но нет умения, опыта и мудрости. Наше общество нуждается в мудрости, а значит и в зрелых пожилых людях. Ещё Цицерон говорил, что ничего так не следует остерегаться в старости, как лени и безделья. В пожилом возрасте, как и в любом другом, необходима активная деятельность.

На вкус и цвет... пенсии нет!

На пенсии каждый человек может выбрать для себя деятельность на свой вкус, в зависимости от собственных потребностей, способностей, талантов и желаний. Это может быть и садоводческая, и воспитательная, и спортивная деятельность. Многие люди могут вести активную общественную жизнь. Сегодня существует много некоммерческих общественных организаций, куда можно прийти и предложить свои услуги (там всегда нужны волонтеры). Можно самим объединяться и создавать свои организации по интересам. Главное – не боятся сделать первый шаг навстречу людям, общению, а значит, и полноценной жизни.

Начать можно с создания объединения пенсионеров своего дома, улицы (если такового еще нет). Вокруг много проблем, которые надо решать, поэтому мудрый взгляд пожилых людей просто необходим. Можно помочь в воспитании молодёжи. Если пенсионер обладает творческими талантами или умениями, попытаться открыть свой собственный кружок для детей, чтобы они без толку не слонялись по улицам. Всё это можно организовать в рамках общественных организаций, фондов, при ЖЭКах, пустующих библиотеках и т.п.

Есть и такой вариант – начать развивать «институт бабушек». Не секрет, что большинство мам и пап сегодня недостаточно уделяют внимание своим детям вследствие постоянного времяпрепровождения на работе. И здесь трудно переоценить роль престарелых родителей. Именно бабушки из рук в руки передают своим внукам опыт, умения, знания. А что может быть важнее преемственности поколений?

Другим направлением деятельности пожилых людей может стать образование. В зарубежных странах накоплен богатый опыт того, что «серебряное поколение» активно занимается самообразованием: пенсионеры изучают компьютеры, учатся общаться в интернете, постигают психологию и иностранные языки. Такие институты и курсы для пожилых людей давно действуют в Москве, Санкт-Петербурге и других крупных российских городах.

Активнее следует вносить свои предложения в администрации районов и города, то есть проявлять социальную активность. Помогая другим, пенсионеры помогут и себе.

Конечно, чтобы вести активный образ жизни необходимо хорошо себя чувствовать. Поэтому именно в этом возрасте так важен здоровый образ жизни: низкокалорийная диета, умеренные физические нагрузки, эмоциональная уравновешенность, отказ от вредных привычек. Безусловно, что позитивный психологический настрой тоже напрямую связан со здоровьем. Внутренне принять свой жизненный путь таким, каким он был – это значит принять и себя в своей судьбе.

Темы: Положение пенсионеров в России, Проблемы пожилых людей в России, Психология и вопросы самоанализа, Проблемы пожилых людей в мире
Расскажите об этом:
0

Подписаться на KM.RU в Telegram

Сообщить об ошибке на km.ru_new@mail.ru

Комментарии читателей Оставить комментарий

]]>


]]>
Выбор читателей
В России в перечень сельскохозяйственной продукции включили бананы
Бывший министр транспорта России Роман Старовойт найден мертвым в Одинцово
Израиль хочет построить гигантский лагерь для 600 тысяч палестинцев
В России ежегодно закрываются сотни сельских школ
]]>
Загрузка...
Агрегатор 24СМИ
]]>
Избранное
Дельфин, 2 декабря, 19.30 Moscow
Рецензия на фильм «В тумане»: собаки отомстили корейцам
Армения после Карабаха: ничего не поняли, ничего не забыли, ничему не научились…
В России начат прием заказов на кросс-купе Geely Tugella
Маленькие удовольствия рулят!
«Курск» был все-таки потоплен «Мемфисом»?
Дайте Два «Золото»
Альтернатива доллару. Глазьев постарается запустить наднациональную валюту
«Эта ситуация провоцирует социальный взрыв»: что готовят храмоборцы в Чите
Война в Сирии вновь разгорается
«Решение о прекращении штурма у меня вызывает вопросы, на которые я хотел бы получить ответы»
официальный сайт © ООО «КМ онлайн», 1999-2025 О проекте ·Все проекты ·Выходные данные ·Контакты ·Реклама
]]>
]]>
Сетевое издание KM.RU. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 – 41842.
Мнения авторов опубликованных материалов могут не совпадать с позицией редакции.

Мультипортал KM.RU: актуальные новости, авторские материалы, блоги и комментарии, фото- и видеорепортажи, почта, энциклопедии, погода, доллар, евро, рефераты, телепрограмма, развлечения.

Карта сайта


Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе последних событий.


Организации, запрещенные на территории Российской Федерации
Telegram Logo

Используя наш cайт, Вы даете согласие на обработку файлов cookie. Если Вы не хотите, чтобы Ваши данные обрабатывались, необходимо установить специальные настройки в браузере или покинуть сайт.