]]>
]]>
  • Новости
  • Темы
    • Экономика
    • Здоровье
    • Авто
    • Наука и техника
    • Недвижимость
    • Туризм
    • Спорт
    • Кино
    • Музыка
    • Стиль
  • Спецпроекты
  • Телевидение
  • Знания
    • Энциклопедия
    • Библия
    • Коран
    • История
    • Книги
    • Наука
    • Детям
    • КМ школа
    • Школьный клуб
    • Рефераты
    • Праздники
    • Гороскопы
    • Рецепты
  • Сервисы
    • Погода
    • Курсы валют
    • ТВ-программа
    • Перевод единиц
    • Таблица Менделеева
    • Разница во времени
Ограничение по возрасту 12
KM.RU
Туризм
Главная → Туризм → Едем за границу
Версия для печати
  • Новости
  • В России
  • В мире
  • Экономика
  • Наука и техника
  • Недвижимость
  • Авто
  • Туризм
    • Энциклопедия
    • Новости туризма
    • Просторы России
    • Едем за границу
    • Советы туристу
    • Путешествуем сами
    • Парад впечатлений
  • Здоровье
  • Спорт
  • Музыка
  • Кино
  • Стиль
  • Телевидение
  • Спецпроекты
  • Книги
  • Telegram-канал

Российские туристы сбегают от холодов в Азию

12:30 15.11.2016
Фото с сайта pro-tyr.ru

В большинстве азиатских стран, вошедших в топ, лучший сезон для отдыха совпадает со временем, когда в России не самая приятная погода

Период с декабря по март – любимое время россиян для отдыха в жарких странах, в частности, в Азии. Так, согласно данным международного туристического метапоиска momondo, в топ-10 самых популярных направлений на эту зиму среди российских путешественников 7 позиций заняли города азиатских стран.

На первом и втором месте, как и в прошлом году, – самые популярные туристические направления в Таиланде – Бангкок и Пхукет. Причем относительно прошлого года спрос на них вырос на 8% и 10% соответственно. Зима – лучшее время для отдыха в Таиланде: с декабря по март там не бывает дождей и в то же время не слишком жарко.

В топ-10 также вошли Гоа (Индия) и Хошимин (Вьетнам), популярность которых выросла на 16% и 8% соответственно. Россияне едут сюда, как и в Таиланд, за хорошей погодой и низкими ценами.

К сожалению, побег от суровой российской зимы к солнечным пляжам Азии требует долгого перелета. Прямые рейсы в самые популярные места занимают, по меньшей мере, 8-9 часов, а до некоторых из них придется добираться минимум с одной пересадкой. У многих такие перелеты и сильная смена часовых поясов вызывают джетлаг (от англ. «jet» — «реактивный самолёт» и «lag» — «запаздывание») – следствие расхождения режима, к которому привык человек, с часовым поясом нового места. Он характеризуется нарушением сна, усталостью, головными болями. Чтобы отдых не был подпорчен несколькими днями плохого самочувствия в начале и конце отпуска, специалисты momondo рассказали о самых действенных способах обезопасить организм от джетлага.

Во-первых, к долгому перелету лучше готовиться заранее и, если есть возможность, за несколько дней до вылета начать перестраиваться на другой часовой пояс. Так, в случае с азиатскими направлениями, стоит в течение нескольких дней ложиться спать на час-два раньше обычного. Если же лететь предстоит на запад, то наоборот: нужно привыкать к более позднему сну. Так организм привыкнет к режиму, который его ожидает на новом месте.

Следующее, что нужно сделать, – настроиться на другой часовой пояс психологически: сразу после посадки в самолет перевести часы на новое время. Если прилет состоится рано утром по местному времени, то сон в самолете поспособствует хорошему самочувствию и настроению в первый же день отдыха.

Перед посадкой в самолет не следует объедаться и с особенной осторожностью нужно относиться к алкоголю и тонизирующим напиткам. Злоупотребление ими точно не поспособствует хорошему самочувствию. Однако перед полетом и во время него следует пить много воды, чтобы поддерживать водный баланс в организме. Также во время долгого перелета полезно размяться и пройтись по салону.

По прилету лучше всего поможет взбодриться душ. Если есть возможность, то лучше сразу отправиться на пляж. К слову, солнечные ванны тоже помогают стабилизировать биологические часы и перестроиться на новый режим. А вот дневной сон, наоборот, замедлит привыкание к другому часовому поясу. Лучше постараться прободрствовать до вечера и только тогда отправиться спать.

Во время смены часовых поясов с большим сдвигом нужно особенно внимательно прислушиваться к своему организму. Также следует помнить о том, что плохое самочувствие после долгого перелета может быть связано не только с джетлагом, но, например, с перепадом давления, недостатком влаги в организме или сухим воздухом в салоне.

«В большинстве азиатских стран, вошедших в топ, лучший сезон для отдыха совпадает со временем, когда в России не самая приятная погода. Кроме этого, страны Южной и Юго-Восточной Азии привлекают российских туристов низкими ценами на проживание и развлечения. Во многие из них не нужна виза для краткосрочного пребывания, – это еще один фактор, склоняющий путешественников из России к долгому перелету. Согласно данным momondo «Визы», разрешение на въезд гражданам РФ нужно оформлять только в Индию, Шри-Ланку и Индонезию – по прибытии в аэропорт или онлайн», – комментирует Ирина Рябовол, представитель международного туристического метапоиска momondo в России.

Темы: Азия, Российские туристы, Самостоятельный туризм в России и за рубежом, Туристические маршруты и направления
Расскажите об этом:
0

Подписаться на KM.RU в Telegram

Сообщить об ошибке на km.ru_new@mail.ru

Комментарии читателей Оставить комментарий

  1. 16.11.2016, 16:14
    Гость: аа

    а не опасно в плане паразитов? ришт и прочеих

    • ответить
    • ветвь обсуждения
]]>
]]>
Выбор читателей
80 лет с начала работы Потсдамской конференции: зачем рушат итоги Потсдама?
Зачем генерал Донахью пригрозил «снести с лица земли» Калининград
© KM.RU, Алексей Белкин
Николай Арефьев: «Мы пополняем бюджет за счет штрафов»
Путин назвал минимальную рождаемость, которой надо добиться
]]>
Агрегатор 24СМИ
]]>
Избранное
СерьГа «Своим чередом»
Халява, приди: 4 безумные идеи Прибалтики разбогатеть назло России
7 отличий «Королева» (интернет-сингл)
Борода Бабая «Неравный брак» (интернет-сингл)
Основы рационального питания
Александр Проханов. «Херсонскому миру» — нет!
Кукишъ «Live in  Mezzo Forte»
Iron Allies «Blood in Blood Out»
Операция Пластилин «Мантра, побеждающая смерть»
Всегда яркий Леонид Ярмольник
Учитель под прицелом чиновников-«киллеров»
официальный сайт © ООО «КМ онлайн», 1999-2025 О проекте ·Все проекты ·Выходные данные ·Контакты ·Реклама
]]>
]]>
Сетевое издание KM.RU. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 – 41842.
Мнения авторов опубликованных материалов могут не совпадать с позицией редакции.

Мультипортал KM.RU: актуальные новости, авторские материалы, блоги и комментарии, фото- и видеорепортажи, почта, энциклопедии, погода, доллар, евро, рефераты, телепрограмма, развлечения.

Карта сайта


Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе последних событий.


Организации, запрещенные на территории Российской Федерации
Telegram Logo

Используя наш cайт, Вы даете согласие на обработку файлов cookie. Если Вы не хотите, чтобы Ваши данные обрабатывались, необходимо установить специальные настройки в браузере или покинуть сайт.