Лечебная стоунтерапия – мощное средство релаксации
Основа стоунтерапии, то есть целебного массажа камнями – влияние контрастных температур на терморегуляцию, нервную, эндокринную, иммунную и сердечно-сосудистую системы организма.
Из глубины веков
Сегодня этот вид массажа очень популярен среди жителей крупных городов. Стоунтерапия, то есть массаж камнями, пришел к нам с Востока, где уже много веков знают, что камень содержит в себе много целительной информации.
Этот метод – не просто эффективное лечение многих заболеваний с помощью массажа, но и мироощущение сотен поколений людей, живущих в гармонии с природой. Ещё в древней Месопотамии целители укладывали на тело больного небольшие горячие камни. Японские монахи несколько тысячелетий назад использовали свойства горячих пород камней. Знали о чудодейственных свойствах камней древние римляне, их лечебные свойства в свое время очень высоко ценили Гиппократ и Плиний Старший. А американские индейцы верили, что камни – это результат взаимодействия четырех стихий: рожденные землей, они по очереди впитывают энергетику солнца, воды и ветра, превращаясь со временем в мощнейший источник космической энергии.
Что можно вылечить
Массаж камнями избавляет от мышечных болей, неприятных ощущений и тяжести в спине, шее и ногах, а также от жировых отложений. Стоунтерапию используют и при лечении затяжных простудных заболеваний. Другие недуги, лечению которых помогает стоунтерапия, таковы: проблемы с пищеварением и запоры; депрессия и резкие перепады настроения; утомление; головные боли; бессонница.
А если у вас нет таких проблем, можно снимать с помощью стоунтерапии стресс, улучшать себе настроение и просто приятно расслабляться. Однако, как и в случаях с любыми другими видами лечения, есть противопоказания к процедуре. Они таковы: нечувствительность к температуре, повреждения позвоночника, беременность, осложнения, связанные с диабетом, тромбоз глубоких вен.
Как это происходит
Горячие камни выкладываются специалистом под спину, а затем особым образом раскладываются на чакры с использованием особой техники. Постепенно наступает расслабление, дыхание становится глубже и реже.
Массаж горячими камнями начинается со стоп, затем переходит на голени, бедра, кисти, руки. Горячие камни медленно, с давлением, продвигаются по телу, оставляя за собой прогретые расслабленные мышцы. Чаще всего процедура вызывает не сон, а состояние «полета». Затем мастер использует и холодные камни. Такие контрастные воздействия повторяются ещё несколько раз на разных участках тела, и на каком-то этапе уже невозможно понять, какими камнями работает мастер, горячими или холодными. Ощущения сглаживаются, холодные камни не шокируют, а освежают. После процедуры можно выпить стакан травяного чая. Десять минут отдыха – и в результате полученного заряда энергии вам хватит на целую неделю.
Метод стоунтерапии основан не только на температурном, но и на энергетическом влиянии камней в сочетании с элементами рефлексотерапии.
Во время сеанса применяются 54 черных горячих и 18 белых холодных камней, которые в ходе массажа чередуют. Используется также один камень комнатной температуры.
Массаж горячими камнями – замечательный способ расслабить мышцы и ускорить обменные процессы. Во время такого массажа расширяются сосуды, улучшается кровообращение и метаболизм. После сеанса наступает душевное равновесие.
Массаж холодными камнями, наоборот, приводит к сужению сосудов и капилляров кожи (в сочетании с горячими камнями), устраняет венозный застой. После сеанса повышается мышечный тонус, к тканям поступает больше кислорода.
Фото с сайта kingcoupon.ru
Технологии массажа камнями различны и зависят от практикующего мастера. Во время сеанса повышается приток крови к болезненной зоне, клетки начинают работать активнее, а кровь и лимфа уносят токсины. Одновременно ткани обогащаются кислородом.
Как правило, в салонах сеанс стоунтерапии проводится при свете свечей, в сочетании с ароматерапией и приятной расслабляющей музыкой. Обычно массаж камнями длится от 45 минут до полутора часов. Конечно же, если с помощью стоунтерапии вы собираетесь лечить серьезные заболевания, предварительно проконсультируйтесь с врачом, а саму процедуру проводите у лучших специалистов в медицинских центрах.
Виды «волшебных» камней
У многих, разумеется, возникает вопрос: что именно представляют собой сами камни, которыми проводится процедура? Черные камни – это базальт, камень вулканического происхождения, очень долго сохраняющий тепло.
Белые камни – это прохладные куски мрамора. Камни для стоунтерапии должны быть гладкими и плоскими настолько, чтобы они не соскальзывали со спины и прочих частей тела. На Востоке их нагревают на солнце, заряжая солнечной энергией. У нас для проведения лечебных сеансов это делают с помощью горячей воды или специальных нагревателей.
Некоторые мастера стоунтерапии используют при массаже полудрагоценные минералы, например, жадеит, способствующие открытию чакр и высвобождению энергии. Жадеит называют императорским камнем. Он считается мощным оберегом и замечательным лекарством, существует много рецептов использования жадеита для лечения болезней. Как камень-стабилизатор, жадеит энергетически положительно влияет на человека.
Процедура у вас дома
Дома можно самостоятельно провести несколько упрощенный массаж камнями. Так, можно массировать не спину, а рефлекторные точки на ладонях. Для этого достаточно взять небольшой камень и перекатывать его в руках. С помощью такой импровизированной стоунтерапии можно быстро успокоить нервы перед ответственными мероприятиями: важным выступлением или разговором с начальником. Массируют ладони камешками яшмы или янтаря. Один камень или несколько нужно положить на ладонь, накрыть другой и производить движения по часовой стрелке в течение двадцати минут. Если темп будет медленным и без сильного давления, такой процесс хорошо успокоит нервы, при быстром темпе и с надавливанием организм придет в тонус.
