«Рефлекс» меняет цвет

Эксклюзивный фоторепортаж специального корреспондента KM.RU Кирилла Зыкова  Увидев их на сцене или на обложке глянцевого журнала, мужчины многозначительно вздыхают. Солистки

Эксклюзивный фоторепортаж специального корреспондента KM.RU Кирилла Зыкова

 Увидев их на сцене или на обложке глянцевого журнала, мужчины многозначительно вздыхают. Солистки группы «Рефлекс», три стройные красивые блондинки — Женя Малахова, Алена Торганова и Настя Студеникина — стараются поддерживать имидж секс-див и оправдать название группы, ведь рефлекс — медицинское понятие и означает реакцию организма на раздражение. Звездные девушки не забывают об этом, а потому поют шокирующие песни и снимаются в клипах в достаточно откровенных позах. Однако все это на публике, а в жизни веселые, симпатичные девчонки любят много спать, читают Сент-Экзюпери, едят картофельное пюре, занимаются спортом и йогой. Об этой стороне их частной жизни и пойдет речь сегодня.

 

 

«Рефлекс»: Дайвинг, бокс и аквабайк, мы такие разносторонние девушки. Здорово, что мы не зациклены на чем-то одном.

 

Однако занятия йогой сегодня для них в приоритете, их частенько можно увидеть в одном из престижных спортивных клубов Москвы на веранде, где под руководством опытного тренера солистки «Рефлекса» познают мудрости восточной философии и способы расслабления тела. На одном из таких сеансов они любезно разрешили присутствовать нашей съемочной группе.

 

«Рефлекс»: сегодня нам в первую очередь хотелось поучаствовать в проекте нашего друга фотографа Владимира Бязорова, который предложил нам показать, как мы умеем вставать в различные позы. И самое интересное, то, что деньги пойдут в благотворительный фонд, помощь деткам, которым лично я помогаю, в детской клинической больнице, отделение муковисцидоза.

 

Как видим, девушки из шоу-бизнеса не только великолепно поют, радуют своих поклонников и ведут светский образ жизни. Они занимаются и благотворительностью: помогают больным детям, выступают на концертах, средства от которых на оказание финансовой помощи больницам. «йога со звездами» — один из таких проектов. Однако чтобы в нем участвовать, солисткам группы «Рефлекс» пришлось основательно заниматься йогой и постичь непростые упражнения, вплоть до позы лотоса. Сегодня показать нам все 200 различных способов поддержания тела они не успели. Для полноценного занятия надо потратить около 5 часов, а времени у звезд, как всегда, мало. Вечером концерт, а потому девушки показали лишь самое красивое из того, что успели освоить.

 

 

Что ж, красиво и эффектно, однако долго наслаждаться настроением не удалось: пошел дождь, и все переместились в зал на коврики. Вот тут девушки и принялись нас, новичков в освоении йоги, учить.

 

«Рефлекс»: Напряжение большое, поэтому самый главный совет — сразу же не геройствовать, а делать все постепенно. Это самое главное в йоге: постепенно, постепенно растягивать мышцы, спину, ноги. Тогда все станет получаться. А еще мне кажется, должен совпадать внутренний настрой с вашим тренером. Если вдруг вам тренер не подходит, меняйте его. У нас сегодня был отличный Игорь.

 

На учителей девушкам действительно везет. Под руководством талантливого музыканта Вячеслава Тюрина группа «Рефлекс», созданная 9 лет назад, стала одним из самых титулованных трио на отечественной сцене. Российской публике «Рефлекс» знаком по хитам: «Сойти с ума», падали, звезды, трудно говорить. Сегодня песни группы занимают топовые места в хит-парадах радиостанций, побеждают на музыкальных конкурсах, солистки получают престижные премии. Не обошлось, правда, и без изменений в группе. Год назад трио покинула Ирина Нельсон, ее сменила Настя Студеникина и, как говорится, быстро спелась с Женей Малаховой и Аленой Торгановой. В творческой копилке «Рефлекса» 9 альбомов, а имидж остался прежним: шаловливые школьницы, сексуальные дивы, куклы Барби, которых, как ни крути, не поломаешь. Прямо как в йоге.

 

«Рефлекс»: Йога — это не зарядка.

 

КM ТV: Можете показать самый простой прием прямо здесь?

 

«Рефлекс»: это самый простой. Если понаблюдать за животными, они не двинутся с места, пока не сделают похожие упражнения. Например, утром, просыпаясь, очень полезно вот так потянуться и постараться расслабиться. Потом можно перейти к следующему. Потом встать в позу собаки. У меня не очень хорошо получается, нужно практиковаться почаще.

 

А вот и несколько советов от солисток группы «Рефлекс»: каждое упражнение делать ежедневно, начинать вот с такой незамысловатой пробежки на месте, потом потянулись, изобразили кошечку, собачку, завязали ножки бантиком и замерли на 3 минуты. Главное, чтобы был кто-то рядом — а вдруг не развяжетесь. Такие занятие желательно проводить не реже, чем 2 раза в неделю, говорят девушки, хотя их гуру Игорь, инструктор по йоге, настаивает на ежедневных упражнениях. Ведь йога — не только красивое тело и здоровый организм, но и красивый голос.

 

КM ТV: Говорят, когда занимаешься йогой, потом лучше поешь. Это правда?

 

«Рефлекс»: Есть йога, построенная на простых упражнениях, где для певцов рекомендуется следующее упражнение. Нужно встать, подбородок на расстоянии 6 см от впадины, и нужно дышать методом кузнечных мехов: резко-резко вдыхать через нос и выдыхать. Сразу начинает выходить вся слизь. Это более тонкая йога, там совершенно простые упражнения, которые может выполнять каждый человек. Они очень полезны. Можно обходиться ими и не ходить в спортзал, не давать себе никакой физической нагрузки. Если проделать такое упражнение 25 раз, прочищается гортань, уходит вся слизь, и оно даже помогает быстрому выздоровлению при простудных заболеваниях.

 

КM ТV: вы делаете такие упражнения?

 

«Рефлекс»: Честно, я каждый раз стараюсь. Смысл в том, что эти упражнения надо делать на голодный желудок, и часа за 4 не есть и не пить ничего, и лучше всего на рассвете. Я каждый раз собираюсь это начать, но не получается. На самом деле, это все условно, можно начинать хоть когда, главное, чтобы было желание.

 

Что касается желаний, то у наших героинь их предостаточно. Не так давно одна из солисток группы Алена Торганова под чутким руководством Жени и Насти освоила дайвинг и была принята в клуб любителей подводного плавания.

 

«Рефлекс»: В дайвинге мне нравится ощущение невесомости и какого-то полета. Мне кажется , это очень похоже на чувства, которые испытывают космонавты, мне нравится зависать в толще воды, не двигаясь, и смотреть, как вокруг тебя плавают рыбки. Никогда не было страшно. Если все делать правильно, то ничего произойти не может, тем более, когда я получала сертификат, у нас было такое упражнение, чтобы на одном вдохе всплыть с глубины 18 метров. Поэтому я знаю, что я в любом случае, если у меня что-то случится с оборудованием, я сделаю один вдохе и всегда поднимусь.

 

А вот желание Насти Студеникиной в последнее время связано с видеосъемками. Она даже планирует в будущем создать свое арт-кино и монтировать интересные фильмы.

 

«Рефлекс»: Это мое основное увлечение сейчас, видео, я снимаю все подряд, либо делаю маленькие фильмы, монтирую, изучаю разные программы, и очень мечтала бы поступить на режиссерский факультет, как второе высшее образование.

 

Женя Малахова — юрист по образованию, планирует в будущем открыть свой продюсерский центр, хочет работать с молодыми артистами и помогать им строить музыкальную карьеру, а Алена Торганова по профессии продюсер-постановщик концертных программ и, возможно, займется созданием своей хореографической группы. Но это всего лишь планы. Сейчас «Рефлекс» находится на пике своей популярности, а солистки группы входят в десятку самых известных российских артистов. А потому, конечно, избалованы вниманием прессы, комплиментами от поклонников, подарками, призами, фотосессиями в глянцевых журналах. Порой девушки и сами верят в те небылицы, которые о них рассказывают в светских новостях: то про татуировку на интимном месте, то про страховку части тела или скандал с охранниками и признание в любви какого-то олигарха. На слухи или шокирующие их новости журналистов девушки не обращают внимания, хотя иногда сердятся. Именно поэтому, отвечая на вопросы нашей традиционной анкеты звезд, были лаконичны.

 

«Рефлекс»: Любимый вид спорта… Йога, футбол. Любимая книга. «Колобок». Пишем «Маленький принц». Любимое блюдо. Картошка, картофельное пюре.

 

КM ТV: А там очень много калорий, кстати.

 

«Рефлекс»: Просто когда столько гастролей, нужно как-то силы поддерживать. Я заметила, что на гастролях мы заказываем картофельное пюре. И тут написано же не «полезное», а «любимое». Любимый вид отдыха. Пляж. Любимы цвет. Розовый. Зеленый. Любимая одежда. Джинсы! Любимы герой. Винни-Пух.  Еще о любви… Любовь – это все. Нет, давай так: бог есть любовь, любовь есть бог. Это единое, энергия любви.

 

На прощание Женя, Алена и Настя  нарисовали на анкете звезд маленькие сердечки, вот так, по-детски, шаловливо, тем самым превратились в обычных красивых девчонок, которые ждут своих маленьких принцев или больших королей. Но это уже другая страничка о частной жизни группы «Рефлекс».