ТРЕСКА В СТИЛЕ ЮКАТАН

ТРЕСКА В СТИЛЕ ЮКАТАН (СТАДИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 1)

ТРЕСКА В СТИЛЕ ЮКАТАН (СТАДИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 2)

ТРЕСКА В СТИЛЕ ЮКАТАН (СТАДИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 3)

ТРЕСКА В СТИЛЕ ЮКАТАН

ТРЕСКА В СТИЛЕ ЮКАТАН, блюдо мексиканской кухни. Рецепт на 4 порции. Время приготовления — 40 минут.

4 куска филе трески (весом 125-185 г каждый); 2 ст. ложки свежего лимонного сока; соль; перец; 1 ст. ложка оливкового масла; 1 небольшая мелко нарубленная луковица; 1 небольшой нарубленный зеленый сладкий перец (без семян); 60 г очищенных тыквенных семечек; 2 ст. ложки мелко нарезанного кориандра; 0,25 стакана апельсинового сока; 2 сваренных вкрутую яйца и дольки лимона для украшения.

Разогрейте плиту до 180 °С.

Протрите рыбу абсорбирующей кухонной бумагой и натрите лимонным соком. Сложите филе в мелкое жаропрочное блюдо, слегка посолите и поперчите. Нагрейте масло в кастрюле среднего размера. Добавьте лук, зеленый перец, тыквенные семечки и половину кориандра. Слегка поджарьте, пока лук не станет мягким, но не подрумянится.

Положите основную массу начинки между рыбным филе, а остатки — сверху. Полейте апельсиновым соком. Накройте крышкой и запекайте 15-20 минут до готовности. Подавайте с четвертинками яйца и дольками лимона.