Ноутбук портит осанку и напрягает мышцы

Ноутбук портит осанку и напрягает мышцы

Доктор Зоммерих из Государственного университета штата Огайо заявляет, что осанка пользователей ноутбуков разительно отличается от осанки людей, использующих в работе обычные компьютеры или лэптопы с отдельной клавиатурой, причем в худшую сторону. Лэптопы сделали большой прогресс в отношении портативных качеств, сделав при этом шаг назад в эргономике...

Если вы держите ноутбук на коленях или даже на рабочем столе, все равно он находится не достаточно высоко, поэтому вам приходится постоянно наклонять голову. Доктор отмечает, что те мускулы, которые поддерживают голову, при этом должны работать намного больше. У женщин при длительной работе, как правило, начинают болеть шея, спина и плечи. Мужчины реже испытывают боль.

Во избежание боли эксперты рекомендуют использовать лаптопы с широкими экранами, поскольку работая на лэптопах с маленькими экранами пользователи вынуждены больше напрягать шею. Также во время работы рекомендуется делать перерывы в течение 40-45 минут и использовать дополнительные клавиатуры или специальные подставки, слегка приподнимающие ноутбук.

Некоторые производители аксессуаров для ноутбуков полагают, что тепло, выделяемое лэптопом, может вызвать бесплодие у мужчин, однако врачи заверяют, что риск минимален.