Работа по ночам существенно сокращает жизнь
Исследователи из университета Виржинии после экспериментов на крысах пришли к выводу, что работа в ночные время, вследствие чего нарушается работа внутренних биологических часов, приводит к существенному сокращению жизни.
Для одной группы зверьков время сна было смещено на шесть часов вперед, для второй на столько же назад. Биологические часы третьей группы оставили без каких-либо изменений. В течение нескольких месяцев умерло 32% мышей, входивших в первую группу, однако за тот же отрезок времени вторая группа сократилась на 53%. При этом среди мышей, которые спали и трудились в обычное для них время, погибло только 17% животных.
Ученые говорят, что не могут точно определить причину такого влияния нарушения биологического времени на продолжительность жизни, однако результаты исследования говорят сами за себя. Ясно только одно – спать надо ложиться вовремя.
Комментарии читателей Оставить комментарий