Недосыпание может стать причиной смерти
В результате обследования 3017 человек в возрасте от 23 до 90 лет, группа ученых из различных университетов и клиник города Киото пришла к выводу, что раннее пробуждение от сна повышает риск развития заболеваний сердца. По словам специалистов, "вставая очень рано, чтобы пойти на работу или сделать зарядку, человек, по всей видимости, не приносит пользы своему здоровью. Напротив, он скорее увеличивает риск возникновения заболеваний сердца и сосудов". К таким же результатам пришли британские ученые, проведя обследование порядка 6,5 тыс. человек. Исследование проводилось в английской Медицинской школе Уорвика. Хроническое недосыпание может стать причиной смерти в связи с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний и вызывает хронически повышенное кровяное давление. Необходимо отметить, что у женщин, которые спят менее 5 часов в сутки, риск развития гипертонии в два раза выше, чем у мужчин. Франческо Каппуччо, профессор и руководитель исследовательской группы, отметил: "Мы установили, что недостаток сна связан не только с большим риском развития гипертонии, но и с повышенным риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Это доказанный факт, но он по-прежнему наводит на размышления относительно причинной связи, чей механизм пока не изучен". Каппуччо также отметил, что в данный момент наука не в силах объяснить данное явление и рекомендовал людям, которые отводят недостаточно времени для сна пересмотреть свои взгляды на собственное здоровье.
Number 10
Комментарии читателей Оставить комментарий