Самодиагностика: все за и против

Определить состояние собственного здоровья не посещая врача – довольно заманчивая перспектива

Определить состояние собственного здоровья не посещая врача – довольно заманчивая перспектива.

У многих поход в поликлинику вызывает болезненное нежелание переступать ее порог. Еще бы – ведь ни с чем приятным это заведение не ассоциируется. В его стенах мы проводим худшие часы своей жизни, лежа в больничной койке и проходя десятки анализов и диагностик с замиранием души. И тут – как ни убеждай себя, что в самом обследовании ничего страшного нет, сейчас просто врач скажет, что все хорошо, пропишет безобидные витамины, и делу конец – подсознание упрямо навевает неприятные воспоминания. Вот и получается, что зачастую мы переступаем заветный порог поликлиники только тогда, когда симптомы настолько очевидны, что мешают нормальной жизнедеятельности, а доктор только разводит руками и не устает удивляться нашей запоздалой реакции. Не удивительно, что искушение обойтись без помощи специалиста и практиковать сомнительные методы самодиагностики столь велико. Но остается вопрос: может ли самоосмотр заменить консультацию врача?

Вижу только то, что хочу

Основная проблема самодиагностики заключается в личной заинтересованности. Врачу, по сути, не важно, помешает ли вам недуг поехать на конференцию и не испортит ли отдых, его задача – обнаружить болезнь. Тогда как мы склонны сопоставлять полученный диагноз с собственными планами и ожиданиями. Нам хочется быть здоровыми – и мы упрямо игнорируем очевидное, выдумываем сотни малоубедительных объяснений и доводов, чтобы не замечать проблему. Или наоборот – в каждом прыщике видим тревожный сигнал кожного заболевания.

В большинстве своем «самодиагносты» делятся на две группы – те, кто ищет болезнь, и те, кто ищет доказательства ее отсутствия. Ни те, ни другие не способны объективно оценить состояние своего здоровья. Конечно, это не означает, что мы не можем обнаружить недуг в принципе, а лишь говорит о необходимости проверять все свои наблюдения в надлежащих инстанциях. Самодиагностика хороша в том случае, когда выступает сигналом к походу в больницу, и губительна, когда такой поход заменяет.
Но и самообследование бывает разным – от гадания на кофейной гуще до использования экспресс-тестов. И, конечно же, не все методы одинаково состоятельны.

Эзотерика в помощь

Сегодня весьма популярны разнообразные восточные учения и практики, пропагандирующие здоровый образ жизни, духовное и телесное исцеление. Многие из них имеют в арсенале и своеобразные методы диагностики: по пульсу, цвету кожи, ногтей и волос. Перечисленные способы узнать о состоянии организма вполне оправданны нашей физиологией, но встречаются в эзотерических практиках и такие, от которых прямо-таки веет древними предрассудками.

Пожалуй, самый смешной из них – диагностика на пламени свечи. Вот что советуют «гуру»: «Вечером, сразу же после наступления темноты, зажгите свечу, поставьте ее на стол и внимательно присмотритесь к пламени». Мол, если оно ровное – вы здоровы, а если прерывается – пора к врачу. Но не нужно быть доктором наук, чтоб понять – все, что можно определить таким методом, – наличие сквозняков.

Недалеко ушел и метод «фасоли». Вот его краткое описание: «Для этого теста нужно выбрать одинаковое количество фасоли белого и темного цвета. Возьмите в руки золотую или серебряную цепочку, застегните ее и положите на стол в форме круга. Затем встряхните всю фасоль так, чтобы темные и светлые фасолины перемешались, и сразу же бросьте их над столом там, где располагается цепочка. Темный цвет символизирует болезни и недомогания, а белый, напротив, говорит о прекрасном физическом и духовном состоянии, очень крепком здоровье. Когда фасоль окажется на столе, подсчитайте, какое количество светлых и темных фасолин оказалось внутри круга». 

С таким же успехом можно было бы гадать на картах или подкидывать монетку: решка – здоров, орел – болен. Само собой, описанные и подобные им методы диагностики абсолютно не состоятельны. Не поддаться им поможет одно простое правило: все, что напрямую не связано с вашим организмом, не поможет определить его состояние.

Ну-ка, зеркальце, скажи…

Как уже упоминалось выше, о состоянии здоровья много чего может рассказать внешний вид человека: цвет его кожи, состояние волос, ногтей, языка. Любое изменение в организме легко заметить, внимательно глядя в зеркало. Например, кожа лица и рук приобретает желтоватый оттенок из-за сбоев в работе печени и желчного пузыря. О такого рода проблемах могут поведать и точечные красные пятна, похожие на проступившую сетку капилляров. Общее же покраснение кожного покрова говорит о проблемах с сердцем, повышенном давлении или аритмии. И наоборот, слишком бледная кожа – признак низкого кровяного давления, общего истощения организма, а также почечной недостаточности.

Много чего о вашем здоровье смогут рассказать и ногти – их цвет и форма. Древние китайские доктора считали, что каждый палец связан с тем или иным органом, и по изменению его окраски можно диагностировать недуг уже на начальной стадии. Согласно этому учению, большой палец отражает состояние мозга, указательный – легких, средний – кишечника, безымянный – почек, а мизинец – сердца. Древние греки, наоборот, приписывали связь с сердцем безымянному пальцу, отсюда и традиция надевать на него обручальное кольцо.

Насколько эта связь оправданна, пока не установлено, известно лишь то, что любое изменение внешнего вида ногтей не произвольно, а обусловлено общим состоянием здоровья. Так, появление на ногтях белых крапинок сигнализирует о недостаче кальция и цинка в организме. Если бледнеет весь ноготь, а не только его часть, есть вероятность развития анемии. Желтоватый оттенок указывает на проблемы с печенью, синеватый – заболевания сердца. При недостатке в организме железа ногти становятся плоскими или даже вогнутыми. При диабете – приобретают продолговатую форму.

Еще более очевидным детектором неполадок в организме выступает язык. Его цвет, форма, отсутствие или наличие налета позволяют в точности определить недуг. Интенсивное покраснение кончика языка указывает на проблемы с сердцем, возможно даже ишемическую болезнь. Аналогичные изменения боковых частей ближе к кончику языка говорят о заболевании легких и бронхов. Появление желтого налета свидетельствует о чрезмерной нагрузке на печень, белого – о дисфункции желудочно-кишечного тракта. А если на языке появились трещинки – стоит сделать развернутый анализ крови.

Все вышеперечисленные признаки болезни вполне очевидны, загвоздка в том, чтобы правильно их интерпретировать. Пусть внешние изменения организма служат своеобразными сигналами для похода к врачу, а их расшифровка остается делом дипломированных специалистов. 

От интернет-консультации до киберхондрии

Со стремительным развитием интернет-ресурсов весьма популярными стали онлайн-консультации, в том числе и медицинские. Согласитесь, очень удобно, не выходя из дома, узнать мнение дипломированного специалиста о той или иной проблеме. Вот только загвоздка в том, что далеко не все интернет-специалисты в области медицины действительно являются таковыми. Анонимность и сложности в идентификации личности позволяют давать советы и рекомендации от имени дипломированного врача кому угодно.

Кроме того, согласно статистике, количество материалов о заболеваниях в Сети распределено неравномерно. Гораздо больше внимания уделено сложным редким болезням, а наиболее частые случаи легких недугов описаны поверхностно. Например, наиболее распространенной причиной появления постоянных головных болей, согласно результатам поиска, оказывается опухоль мозга, тогда как по статистике такой диагноз подтверждается только у 0,002% пациентов. Нередки случаи, когда человек, начитавшись интернет-ужасов о неизлечимых болезнях, приписывает себе крайне опасный трудноизлечимый недуг, тогда как проблема в банальном авитаминозе. Таких людей медики в шутку окрестили «киберипохондриками».

Но основная опасность такого рода диагностики - в чрезмерных околомедицинских познаниях, которые получает пользователь благодаря таким ресурсам. Прочитав несколько книг и регулярно посещая специализированные сайты, легко утвердиться во мнении, что знаешь достаточно о своей физиологии и здоровье. Между тем дипломированные медики учатся не меньше семи лет, а некоторые и все двенадцать, чтобы получить лицензию и начать практику. Может ли спорадическое самообучение заменить профильное образование?Конечно нет, но, будучи уверенными в том, что «мы и сами с усами» и доктор нам не нужен, мы часто до последнего не обращаемся к врачу, ошибочно приписывая симптомы легкому недомоганию.

Говорящие симптомы

Гораздо менее распространенный, но довольно интересный метод самодиагностики – определение болезни с помощью подсознания. Поклонники такого способа утверждают, что тело имеет привычку «говорить» о своем состоянии путем случайных фраз и сновидений. Якобы частота повторения фразеологизмов, по типу «нужно, кровь из носу», «мозолит глаза», «надоело до тошноты» и так далее, служит сигналом о плохом состоянии упоминаемого органа. Вторым путем диагностики по этому методу выступает расшифровка снов. Если во сне вам трудно дышать, вы постоянно тонете или находитесь в маленьких тесных комнатах – у вас проблемы с легкими или бронхами.
Конечно, если учесть тот факт, что реальные ощущения во время сна могут проникать в подсознание и выливаться в форму причудливых картинок, в этом есть доля здравого смысла. Но ведь свободные ассоциации – вещь очень сложная и непредсказуемая. Вполне возможно, что образ утопленника вызван недавно просмотренным фильмом или кучей навалившихся проблем, в которых вы буквально «утонули» с головой.

В любом случае, прежде чем бить тревогу, стоит удостовериться, что кроме приснившихся у вас есть еще и реальные симптомы, и посетить врача. Но ни в коем случае не стоит ждать, пока болезнь вам приснится. Ведь этого может и не произойти.

Отсутствие профессиональных знаний и медицинской практики затрудняет своевременную постановку верного диагноза. Но это совсем не означает, что простой обыватель не способен увидеть симптомы и заподозрить болезнь. Для того чтобы узнать, в каком состоянии находится организм, достаточно регулярно наблюдать малейшие изменения. Пожелтела кожа или ногти, стали сильнее выпадать волосы, регулярно идет кровь носом, участились головные боли, страдаете бессонницей – это ли не сигналы сбоев в работе вашего тела? Вот только вместо того, чтобы описывать свое состояние здоровья на форумах или в онлайн-консультациях, стоит сходить к настоящему, а не виртуальному специалисту и получить однозначный ответ. 

Автор: Анна Куновская