РУССКАЯ ЗДРАВА (массаж)

Людям, жившим на Руси во времена язычества, схема мироздания представлялась в виде Мирового древа. Так же, по их мнению, был устроен и человек. «Стволом» человека являлся позвоночник. В те времена, когда преобладал тяжелый физический труд, здоровый подвижный позвоночник был жизненно необходим.
Лечением травм занимались костоправы. Они владели великолепной техникой вправления позвонков и межпозвоночных дисков, умело ставили на место выбитую челюсть. Сдвинувшиеся кости черепа выправлялись либо вручную, либо с применением полоски сырой кожи, которую обматывали вокруг головы. Высыхая, кожа сжимала череп, и кости возвращались в правильное положение. Также костоправы помогали избавиться от переломов и смещений лицевых костей. Они использовали три основных состояния: навь, явь и правь. Некоторые манипуляции проводились, когда больной лежал, то есть находился в состоянии нави, другие целесообразнее было делать, когда он сидел (положение прави) или стоял (положение яви).
Вывихнутый сустав надо было вправить очень точно, иначе могла нарушиться его подвижность. Чтобы связки были более эластичными, надо выполнять упражнения для их растяжки, но делать это «Здрава» советует очень осторожно, ни в коем случае не допуская их перерастяжения. При повышенном или наоборот, пониженном тонусе мышц различные части тела находятся «не-в-прави»-льном положении, то есть они в состоянии нави.
Для лечения и укрепления мышц древние лекари применяли массаж. В традиционном русском массаже использовали в основном поглаживание, растирание, разминание и вибрацию. В лечебных целях прорабатывали больные участки тела, а для профилактики — общий массаж, он благотворно действовал на все системы и органы, помогал снять напряжение и восстановить силы. Отличительной особенностью русского массажа является то, что русичи применяли способ надавливания и прищипывания определенных точек тела. Кожу пощипывали до тех пор, пока не возникал синяк. Методика рефлекторно-сегментарного массажа названа именем ее создателя — Захарьина.
В «Русской здраве» кроме способов рефлекторного влияния, есть метод прямого воздействия на внутренние органы, например через удар. Прорабатывать рефлекторные зоны можно и самостоятельно, но это требует определенного навыка. Легче всего делать это в бане с помощью веника — «хвощеваться». Самомассаж используют, как правило, для лечения небольших участков тела. Сохранился и бесконтактный массаж. В пораженном болезнью органе энергетика слабая, поле над ним истончается и искривляется. Манипулируя руками на некотором расстоянии от тела, лекарь находит эти искривления и направляет туда импульсы, способные победить болезнь или активизировать внутренние силы пациента на борьбу с ней. Таким же способом проводят диагностику заболеваний и обеспечивают их профилактику, усиливая методом бесконтактного массажа естественную защиту организма.