]]>
]]>
  • Новости
  • Темы
    • Экономика
    • Здоровье
    • Авто
    • Наука и техника
    • Недвижимость
    • Туризм
    • Спорт
    • Кино
    • Музыка
    • Стиль
  • Спецпроекты
  • Телевидение
  • Знания
    • Энциклопедия
    • Библия
    • Коран
    • История
    • Книги
    • Наука
    • Детям
    • КМ школа
    • Школьный клуб
    • Рефераты
    • Праздники
    • Гороскопы
    • Рецепты
  • Сервисы
    • Погода
    • Курсы валют
    • ТВ-программа
    • Перевод единиц
    • Таблица Менделеева
    • Разница во времени
Ограничение по возрасту 12
KM.RU
Стиль
Главная → Стиль
Версия для печати
  • Новости
  • В России
  • В мире
  • Экономика
  • Наука и техника
  • Недвижимость
  • Авто
  • Туризм
  • Здоровье
  • Спорт
  • Музыка
  • Кино
  • Стиль
    • Стиль звезды
    • Красота
    • Мода
    • Психология
    • Мой мужчина
    • Мой ребёнок
    • Гурманам
    • Шопинг
  • Телевидение
  • Спецпроекты
  • Книги
  • Telegram-канал

Соки - вкус здоровой жизни

17:00 17.09.2001

Ученые многих стран после длительных исследований установили, что соки (вместе с овощами и фруктами) включают в организме все механизмы очищения: ускоряют крово- и лимфоток, моче-,

Ученые многих стран после длительных исследований установили, что соки (вместе с овощами и фруктами) включают в организме все механизмы очищения: ускоряют крово- и лимфоток, моче-, слизе- и потоотделение. Естественно, при этом укрепляется иммунитет, мы с вами значительно меньше болеем и медленнее стареем.
Практика показывает: регулярный прием фруктовых и овощных соков вдвое снижает риск заболевания раком органов пищеварения, мочевого пузыря и дыхательных путей, предупреждает развитие атеросклероза и коронарной недостаточности.

Этот замечательный напиток, оказывается, не только услаждает наш вкус, но и насыщает организм естественными и необходимыми для здоровья соединениями: природными сахарами, ферментами, минералами, дубильными, ароматическими, пектиновыми и полезными красящими веществами, органическими кислотами и витаминами. В среде специалистов прочно утвердилось мнение-поговорка: «каждый день сок пей – не будет работы для врачей».
А какой сок лучше? Все хороши и полезны, но различия между ними все-таки есть. Выберите сами, какой для вас предпочтительнее.

Апельсиновый сок – во всем мире безусловный лидер. Выпивая стакан за завтраком, вы получаете суточную норму витамина С (между прочим, 1л ароматного напитка производят из 2,5 кг свежих сладких и сочных апельсинов). Непрозрачность сока свидетельствует о том, что в нем в виде взвеси присутствуют природные полисахариды, в частности, пектин, а также балластные вещества. Вместе они нормализуют деятельность желудочно-кишечного тракта. Пектин еще и взаимодействует с ионами тяжелых металлов и радионуклидов, которые проникают в организм с загрязненными воздухом и пищей. Образуя с этими вредными веществами нерастворимые соединения, пектин помогает их удалять.

Мандариновый сок – очень редкий, поскольку сложно сохранить естественный аромат. Сок богат пектином, а еще в нем много природных сахаров и минеральных веществ. Он повышает аппетит и улучшает обмен веществ.

Томатный сок – второй по популярности. В соке сохранены все полезные вещества, присущие свежему помидору – витамины группы В, около 20 полезных химических элементов.

Яблочный и виноградный с добавлением яблочного соки – самые известные с древнейших времен. Они содержат много естественных сахаров, витаминов и микроэлементов, органических кислот. Полезны при упадке сил, нормализуют обмен веществ и укрепляют сердечно-сосудистую и нервную системы.

Яблочно-морковный сок хорош уже первым своим компонентом. А морковь дополняет его положительные свойства. В ней содержится бета-каротин, который способствует нормализации зрения, выводит из состояния авитаминоза и восстанавливает силы при больших физических и умственных нагрузках. Морковь также рекомендуется для поддержания работы печени, почек и сердца.

Ананасовый сок. У него ни с чем не сравнимый букет запахов и вкуса! Сок содержит более 60 ароматических веществ. В нем много органических кислот (особенно лимонной), есть даже особый фермент – бромелин. И то и другое способствует пищеварению.

Грейпфрутовый сок. Прекрасное дополнение к любому коктейлю, но хорош и в чистом виде. У него незабываемый слегка горьковатый, но приятный и изысканный вкус благодаря нарингину – это глюкозид, обладающий противораковой активностью. Кроме того, сок снижает артериальное давление, нормализует работу печени и тонизирует организм. Он богат витамином С и помогает избавиться от простуды.

Темы: Рынок безалкогольных напитков
Расскажите об этом:
0

Подписаться на KM.RU в Telegram

Сообщить об ошибке на km.ru_new@mail.ru

Комментарии читателей Оставить комментарий

]]>


]]>
Выбор читателей
Мединский: Путин разбирается в истории лучше многих специалистов
Капитализм ХХI век. Эффективность для меньшинства, катастрофа для большинства.
© МЧС Республики Казахстан
Азербайджан подаст в суд на Россию из-за крушения самолета AZAL
Путин: Россия утратит суверенитет, если будет все покупать за нефть и газ
]]>
Загрузка...
Агрегатор 24СМИ
]]>
Избранное
Спектакль «Лубянский гример», 3-5 ноября, Особняк Салтыковых-Чертковых
Летная школа «Отмененный звонок» (интернет-сингл)
Дельфин, 11 сентября, Gipsy
К нам едет ревизор. Из Таджикистана
Фестиваль MAKE UGAR GREAT AGAIN! (St. Vagina Dentata, Кувалда и др.), 6 июля, «Смена»
«Тараканы!», 14-15 января, «ГлавКлуб»
Моральный кодекс «Ты же знаешь» (рецензия на клип)
Как приготовить курицу в духовке целиком?
Что делать, если муж решил жить отдельно
Кремлевские «враги народа» и «дураки народа»
Влажная среда «Все сложно» (интернет-сингл)
официальный сайт © ООО «КМ онлайн», 1999-2025 О проекте ·Все проекты ·Выходные данные ·Контакты ·Реклама
]]>
]]>
Сетевое издание KM.RU. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 – 41842.
Мнения авторов опубликованных материалов могут не совпадать с позицией редакции.

Мультипортал KM.RU: актуальные новости, авторские материалы, блоги и комментарии, фото- и видеорепортажи, почта, энциклопедии, погода, доллар, евро, рефераты, телепрограмма, развлечения.

Карта сайта


Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе последних событий.


Организации, запрещенные на территории Российской Федерации
Telegram Logo

Используя наш cайт, Вы даете согласие на обработку файлов cookie. Если Вы не хотите, чтобы Ваши данные обрабатывались, необходимо установить специальные настройки в браузере или покинуть сайт.