Ученые доказали факт укрепления памяти при употреблении витаминов

Французским ученым из Университета Париж-север XIII удалось доказать, что витамины улучшают память.

К такому выводу французские медики пришли после того, как протестировали 4500 человек во взрослом возрасте. Им были предложены несколько заданий на проверку работы памяти. Как оказалось, самыми успешными были те, кто регулярно принимали витамины и минеральные добавки в течение 10 лет.

Кроме того, по данным исследования, врачи предполагают, что употребление нужного количества витаминов помогает улучшить деятельность мозга и, как следствие, памяти у пожилых людей. Об этом сообщает интернет-ресурс «ЗдоровьеInfo».

Сам эксперимент проходил в две стадии. В 1994 году, в то время когда возраст респондентов был от 45 до 60 лет, ученые разделили их на две группы. Первая группа на протяжении 8 лет получала ежедневные пищевые добавки с витаминами E и C, а также цинком, селеном и бета-каротином. Второй группе давалось плацебо, о чем респонденты не знали.

Спустя 8 лет медики предоставили участникам эксперимента возможность продолжить курс пищевых добавок или отказаться от них. А через 6 лет исследователи пригласили членов двух групп для прохождения тестов на проверку памяти. Как оказалось, принимавшие пищевые добавки лучше запоминают слова и цифры.