Врачи помогут «утереть нос» сезонным вирусам
За минувшую неделю количество зафиксированных случаев заболевших гриппом и ОРВИ выросло на 26,8%. Дети уже перешагнули эпидпорог.
Как сообщили в Управлении Роспотребнадзора по городу Москве, всего заболели 63,828 тыс. человек, из них 43,099 тыс. - дети. Госпитализированы 1,12 тыс. человек. К счастью, удельный вес гриппа в группе ОРВИ составляет всего 0,03% (19 больных). Выше расчетных эпидемических пороговых величин уже зарегистрированы: среди детей до 2 лет - на 14,3%; от 3 до 6 лет - на 4,6%; от 7 до 14 лет - на 12,2%; по совокупному населению - на 3%. Заболеваемость среди взрослого населения остается ниже эпидпорога на 25,4%.
В связи с этим в Москве 18 ноября в рамках Всероссийской комплексной общественной программы «Здоровье населения» пройдет научно-практическая конференция «Профилактика и лечение гриппа, ОРВИ и заболеваний носоглотки», а также бесплатное обучение всех желающих методике полного объемного промывания носа. Это уже второй этап Всероссийской программы «Профилактика и лечение гриппа, ОРВИ и заболеваний носоглотки». Образовательно- профилактическая акция проводится в рамках программы Лиги здоровья нации «Здоровье населения».
Помимо конференции, в этот же день - 18 ноября, с 11.00 до 14.00 часов в МОНИКИ (Московский областной научно-исследовательский клинический институт им. М.Ф. Владимирского) для жителей столицы пройдут бесплатные консультации специалистов по профилактике гриппа, ОРВИ и заболеваний носоглотки. Желающие приглашаются в конференц-зал МОНИКИ по адресу: г. Москва, ул. Щепкина, 61/2, корпус 15. В рамках акции квалифицированные врачи-оториноларингологи бесплатно проведут ликбез для пришедших получить полезную информацию о заболеваниях носоглотки и профилактике лор-заболеваний. Под контролем специалистов все желающие смогут освоить доступную в домашних условиях технологию промывания носа.
Мало кто знает, что снизить заболеваемость гриппом и ОРВИ помогает такая простая и доступная гигиеническая процедура, как полное объемное промывание носа. Это доказано многочисленными научно-клиническими исследованиями. Именно такие меры, наряду с глобальными государственными профилактическими программами, призваны защитить человека от атаки вирусов в осенне-зимний период. Акция особенно актуальна для людей, страдающих хроническими заболеваниями, аллергическими ринитами, синуситами, синдромом «сухого носа», при травмах носа и в послеоперационный период в полости носа и околоносовых пазухах, при аденоидитах у детей.
Эффективность таких процедур подчеркивает и главный государственный санитарный врач РФ, член президиума Лиги здоровья нации, академик РАМН Геннадий Онищенко: «Минимизировать последствия подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ можно мерами личной профилактики». Так что, как говорится, ваше здоровье в ваших руках. С ним согласен и президент Российского общества ринологов, делегат от России в Европейском обществе ринологов, председатель Международной консенсусной комиссии по полипозному риносинуситу Андрей Лопатин: «Программа «Профилактика и лечение гриппа, ОРВИ и заболеваний носоглотки» заслуживает большого внимания, потому что это очень полезный профилактический метод, который позволяет снизить заболеваемость различными инфекциями дыхательных путей как верхних, так и нижних. Он помогает неинвазивно лечить многие заболевания полости носа. Это очень хорошая процедура, особенно для тех людей, которые живут в больших городах».
Такую практику профилактики «осенне-зимних» заболеваний поддерживают и другие ведущие специалисты в области оториноларингологии. «Методика промывания носа несложная, она не требует специальных знаний, - сказал директор Научно-клинического центра оториноларингологии ФМБА России Николай Дайхес. - Если вы специальным раствором промоете нос, особенно в условиях экологии больших городов, это будет огромная польза». Дело в том, что в носу задерживается до 90% взвешенных в воздухе веществ. Промывать слизистую оболочку полезно, - соглашается с коллегами и главный отоларинголог главного медицинского управления делами Президента РФ, действительный член Международной академии оториноларингологии, д.м.н., профессор, член-корреспондент РАМН, заслуженный врач России Геннадий Пискунов. «Ирригационная терапия освобождает слизистую оболочку носа от этих налетов и накоплений. Промывание носа дает хороший результат во время любой болезни, ОРВИ, в послеоперационный период», - говорит он.
В основе методики промывания носа лежит тот факт, что вирусам и бактериям для проникновения в организм необходимо 4-8 часов. Если успеть за это время их физически устранить (с помощью промывания), болезнь просто не разовьется. Существует несколько способов промывания. Специалисты отмечают, что наиболее эффективным из них является полное объемное промывание носа. Называется оно так потому, что при его проведении промывающая жидкость заполняет всю полость носа, омывая складки слизистой на всем её протяжении. Методика проста, доступна каждому, ее эффективность клинически доказана. Для того, чтобы исключить риск развития отита, необходимо строго соблюдать правильную технику. А осваивать методику лучше вместе с квалифицированным специалистом.
Грипп и ОРВИ сегодня - серьезнейшая медицинская и социальная проблема во всем мире. По данным ВОЗ, ежегодно ОРВИ болеет каждый третий житель планеты. Экономические потери от ОРВИ выше, чем от других инфекционных заболеваний. Ежегодный экономический ущерб от них составляет от 2,5 до 3,4 млрд рублей, более четверти всей всемирной нетрудоспособности приходится на ОРВИ и их осложнения.
Такое проявление ОРВИ, как ринит, или как в народе его называют насморк, может серьезно испортить жизнь любому человеку. Исследования, проводившиеся в США, а также в Европе и в России, удивили даже специалистов. Оказывается, во время насморка (риносинусита) качество жизни человека снижается значительнее, чем при хронической обструктивной болезни легких и даже ишемической болезни сердца. «Венозный застой, характерный для хронических ринитов, отрицательно сказывается даже на качестве половой жизни», - считают специалисты. А некоторые историки склонны считать, что Наполеон проиграл Бородинское сражение, потому что у него был... насморк.
Свод правил, которые необходимо соблюдать во время прохождения пиков заболеваемости гриппом и ОРВИ
1. По нескольку раз в день и чаще мыть руки с мылом. На них оседает большое количество пыли и грязи, а именно в ней хорошо сохраняются бактерии и вирусы. Кстати, бактерии и вирусы убиваются прямыми солнечными лучами, поэтому летом мы меньше болеем.
2. Сморкаться необходимо только в одноразовый платок, который сразу следует выбрасывать. Если платок не менять, то он сам становится источником заразы.
3. Не чистить нос и не отхаркиваться на улице. Иначе бактерии и вирусы осядут в пыли и останутся там надолго, что особенно опасно для детей.
4. При кашле плотно прикрывать рот одноразовым платком, чтобы не заражать окружающих.
5. Регулярно после улицы промывать нос теплой водой или специальным раствором.
Комментарии читателей Оставить комментарий
Дорогой Несущий земную силу. Смею Вас заверить, что Вы не правы! Ничего вы себе не "намоете", если будете делать все по инструкции. Немцы читают инструкцию, японцы читают инструкцию. Только вы не можете ее осилить, я так понимаю... Или не хотите.
Фарингоспрей через нос. Дёшево и надёжно. В самом начале, когда насморк у меня только начинался(первые минуты), препарат спасал раза 4 за последние 2 месяца.
Это смесь масел облепихи и календулы. А масло имеет своёство затекать всюду, и для обучения не требуется высококвалифицированный узкий специалист, а достаточно обчычного простого семейного врача или медсестры.
А узкие пускай занимаются своим узким делом, иногда даже очень нужным.
При промывании носа нужно помнить, что легко можно "намыть" себе отит и потом мучаться болью в ушах и воспалением других пазух. Не надо заливать себе в башку воду как ни попадя, не всем эта процедура подходит и техника её правильного проведения не такая простая.
Будьте здоровы, берегите себя!