Прогулки вдали от гаджетов повысят умственные способности в 1,5 раза

Ученые из университета Юты пришли к выводу, что если проводить некоторое время на открытом воздухе вдали от всевозможных гаджетов, это может существенно повысить интеллектуальный потенциал человека. Соответствующие результаты были опубликованы в журнале Public Library of Science.

Отметим, что это первый случай, когда исследователям удалось связать умственные навыки с пребыванием на открытом воздухе.

«Исследование доказывает, что вы должны иногда оставлять айфоны и другие технологичные приборы и давать вашему мозгу отдохнуть», отметил Дэвид Штраер, профессор психологии в университете штата Юта.

В ходе исследования 24 взрослых американца отправились в пятидневный поход, причем брать с собой любые электронные устройства было запрещено. Еще 32 человека жили своей обычной жизнью.

После возвращения из похода ученые провели творческий тест среди обоих групп. Оказалось, что участники, побывавшие на природе, в среднем набрали 6,08 балла по десятибальной шкале, в то время как среди второй группы этот показатель составил лишь 4,14 балла.

Исследователи подчеркнули, что время, проведенное в парке или лесу вдали от гаджетов, помогает людям восстановить работоспособность мозга.

Зависимость населения от технологических устройств приобретает все более широкие масштабы. Например, по данным исследования TNS Russia, россияне в среднем тратят на просмотр телевизора около четырех часов в сутки, или 20 процентов своей жизни.