Пожилым людям посоветовали «сидеть» в Facebook для улучшения работы мозга

Американские ученые призвали людей старше 65 лет проводить часть свободного времени в социальной сети Facebook, сообщает Daily Mail. Они заявляют, что это положительно сказывается на умственной работе мозга.

В исследовании ученых университета Аризоны были задействованы 28 человек от 68 до 91 года. Половина из них зарегистрировалась на Facebook. Их попросили добавить в «друзья» остальных членов группы, а также как минимум один раз в день писать сообщения на своей страничке.

Вторую половину добровольцев обучили пользованию сайтом Penzu.com, в котором все записи являются частными и отсутствует социальная составляющая. Кроме того, перед началом испытаний обе группы подверглись серии тестов по оценке их уровня когнитивных способностей и социальной поддержки.

Через восемь недель ученые повторно провели аналогичные тесты и оказалось, что те, кто пользовался сетью Facebook выполнили их на 25 процентов лучше, в то время как у второй группы не было отмечено каких-либо значимых изменений.

Как считают авторы исследования, причина подобных результатов кроется в постоянном обновлении информации, наполняющей сайт соцсети. Необходимость приспосабливаться к изменениям и повышает остроту ума пожилых пользователей.

«Вы видите, что поступает новая информация и вынуждены сосредоточиться на ней, избавляясь от старой или сохраняя ее в памяти. Таким образом вы должны постоянно фокусироваться на разных вещах, вынуждая находиться свою память в тонусе», - отметила Жанель Вольтман, психолог из университета Аризоны.