Ученые предупредили о вреде посменного графика работы

Посменная работа может быть вредной для здоровья. Об этом сообщает портал «Медвести» со ссылкой на публикацию китайских ученых в журнале Occupational and Environmental Medicine.

Как выяснили специалисты из Университета Гуанчжоу, хуже всего для организма работать поочередно в ночную и дневную смену. Данный график труда приводит к нарушению биоритмов, что вызывает расстройство сна, частую апатию, депрессию и сбой гормонального баланса. Кроме того, такая работа может стать причиной инфаркта миокарда, сахарного диабета, слепоты и даже сократить продолжительность жизни.

Как отметили китайские ученые, сменный график увеличивает риск возникновения сахарного диабета на 42 процента. Повышенный уровень глюкозы в крови при этом заболевании негативно действует на нервную систему, нарушает чувствительность и питание конечностей и ухудшает зрение.

Медики советуют разумно выбирать работу и трудовой график, чтобы он не вредил здоровью.