Йога-тур поможет сделать жизнь целостной
Коллектив преподавателей Московского Университета Йоги приглашает вас присоединиться к йога-туру «Обретение целостной жизни» в Чиралы (Турция). В рамках тура пройдет семинар, в который были вложены ценнейшие знания, как вывести свою жизнь на качественно новый энерго-эмоциональный уровень. Как обрести равновесие в основных сферах жизни и сделать так, чтобы ваше тело, энергия и сознание звучали вместе. Каждому участнику представится возможность увидеть свой персональный путь через серию мастер-классов и практических занятий.
Современная жизнь человека похожа на осколки – работа конфликтует с личной жизнью, семья с карьерой, саморазвитие со здоровьем, чувства с рассудком, настоящее с прошлым и будущим. Начиная улучшать одну часть жизни, человек часто разрушает другую; или устремляясь сразу во все стороны – не достигает ни одной. В результате, он либо находится в состоянии хронического стресса и невроза, либо – апатии и депрессии.
Постоянная борьба с собой истощает душу и разрушает тело. С возрастом это становится «замечательной» стабильной основой для психосоматических расстройств. Тело быстрее стареет, появляются болезни, которых можно было избежать, психоэмоциональная сфера истощается, теряется радость и драйв жизни.
Можно, конечно, пользоваться временными «заплатками» и отвлекающими средствами. Окунуться с головой в работу или переедание, алкоголь и другие одурманивающие вещества, в созависимые отношения. Только лишь бы не думать, а главное – не чувствовать пугающих глубинных сигналов души, уходя от «зова» к изменениям.
Если прекратить хотя бы на миг эту борьбу с собой, бегство от себя – появляется шанс договориться со своими частями и сделать жизнь целостной. Ведь у каждого нашего поступка, мысли и желания есть та глубина, где снимаются все противоречия между потребностями и действиями. То пространство, где всегда существует истинный Покой, Единство, Сила и Любовь.
Чтобы обрести это состояние, важно создать здоровые модели мышления и алгоритмы самовосприятия, позволяющие любому человеку начать жить целостно, исходя именно из своего опыта и предпочтений.
Именно этому и будет посвящен ближайший интенсив в теплом, тихом и красивом месте на берегу моря – Чиралы. Каждый участник получит трансформации во время семинара, научится методикам, которые сможет самостоятельно применять в дальнейшем в своей деятельности.
Даты: 30 апреля – 9 мая 2019
Проводят: Кирилл Ржаной и Юрий Мошкин
5 тренингов в одном!
1. Работа с частями
- Хатха-йога
- Шестишаговый рефрейминг
- Техника интеграция частей
- Сущностная трансформация
- Практики обретение целостности
- Деконцентрация
2. Работа с Родом: интеграция частей в пространстве Рода
3. Колесо Баланса: пробуждение новой недостающей части
4. Холотропное дыхание
5. Медитация
Записаться на тур и задать любые вопросы можно по почте tur@yogatour.info
Семинар проводят два специалиста, каждый со своим уникальным набором методик:
Кирилл Ржаной – мастер хатха-йоги и медитации. Основатель Московского Университета Йоги и сети йога-центров. Опыт практики йоги с 2003 года. Психотерапевт. Ведущий специалист Школы психосоматического здоровья.
Образование: психолог консультант, психотерапия, нейропсихология, специалист по нетрадиционным системам оздоровления. Создатель учебных курсов: “Медитация в условиях мегаполиса”, “Психология йоги”, “Йога царского ума”, “Осознанное питание в условиях мегаполиса, “Сила пробуждения”.
Ежегодно проводит обучение профессиональных преподавателей йоги. Имеет многолетний опыт проведения групповых и индивидуальных занятий, тематических семинаров и лекций в России и за рубежом.
Юрий Мошкин – врач-психотерапевт и коуч с 15-летним опытом успешной практики, медицинский психолог, телесно-ориентированный терапевт. С 2003 года проводит тренинги по темам: сущностная трансформация, управление эмоциями, Я-концепция и другие. Проводит личное консультирование по вопросам: преодоление депрессии, апатии; освобождение от страхов, фобий, неврозов; улучшение отношений в семье.
Проводит психотерапевтические и личные коуч-сессии с 2003 года, корпоративные и открытые тренинги и семинары с 2007 года. Проведено более 4000 часов тренингов и индивидуальных консультаций; за годы тренинговой деятельности обучалось более 2500 человек.
О месте:
Чиралы - очаровательный тихий поселок, расположенный на территории турецкого национального парка Бейдаглары. Сюда еще недавно приезжали местные жители, порой интуристы, а сегодня в Чиралы отдыхают по большей части россияне.
Уединенная деревня – идеальное место для организации ретритов, семинаров по йоге, психологии: к тому располагает сама энергетика и живописность Чиралы.
Неподалеку от Чиралы (буквально в 500 м) находится другой поселок – Олимпос, от которого Чиралы отличается респектабельностью. Поселки объединены пляжем, где прекрасно уживаются гости всех культур и взглядов на жизнь.
К слову, протяженность пляжа Чиралы составляет порядка четырех километров, а его красота позволила ему войти в топ-10 лучших турецких пляжей.
Проживание: отель Blue & White
Отель, расположенный на солнечном пляже Чиралы, с радостью распахнет объятия всем гостям! Чем же так замечателен отель?
В Blue & White гостям предлагается один из девятнадцати очаровательных бунгало, гармонично вписанных в ландшафт просторного зеленого сада.
В каждом домике есть все, что нужно для комфортного проживания, а интерьер вас приятно удивит: он выполнен в морском стиле, в оттенках тёплого Средиземного моря. Из окон и террас бунгало открывается вид на сад, радующий взор зеленью и цветами, и легендарную гору Химера, воспетую самим Гомером.
На территории отеля есть ресторан, где под сенью пальм вы сможете насладиться блюдами национальной турецкой кухни и освежиться безалкогольными коктейлями. Все блюда готовятся из свежих местных овощей и фруктов.
До знаменитой горящей горы Химера всего три километра, и прогулка к ней будет незабываемой. Полчаса подъема на гору — и перед вами пляшут неугасимые языки пламени, служившие маяком древним мореплавателям. Восхождение стоит совершать в темное время суток, чтобы сполна насладиться зрелищем.
Стоимость тренинга:
9 дней проживания DBL: 750 € (при регистрации до 1 марта)
9 дней проживания SNGL: 930 € (при регистрации до 1 марта)
* Авиаперелет и виза в стоимость не включены (при необходимости, организаторы помогут с оформлением и подбором билетов)
Рекомендованный рейс:
Записаться на тур и задать любые вопросы можно по почте tur@yogatour.info или подать заявку на сайте Туры с практикой йоги
*Изображения взяты с сайта yogatour.info