]]>
]]>
  • Новости
  • Темы
    • Экономика
    • Здоровье
    • Авто
    • Наука и техника
    • Недвижимость
    • Туризм
    • Спорт
    • Кино
    • Музыка
    • Стиль
  • Спецпроекты
  • Телевидение
  • Знания
    • Энциклопедия
    • Библия
    • Коран
    • История
    • Книги
    • Наука
    • Детям
    • КМ школа
    • Школьный клуб
    • Рефераты
    • Праздники
    • Гороскопы
    • Рецепты
  • Сервисы
    • Погода
    • Курсы валют
    • ТВ-программа
    • Перевод единиц
    • Таблица Менделеева
    • Разница во времени
Ограничение по возрасту 12
KM.RU
Здоровье
Главная → Здоровье → Болезни и их лечение
Версия для печати
  • Новости
  • В России
  • В мире
  • Экономика
  • Наука и техника
  • Недвижимость
  • Авто
  • Туризм
  • Здоровье
    • Болезни и их лечение
    • Здоровый образ жизни
    • Материнство и детство
    • Открытия, события, факты
    • Помоги себе сам
    • Энциклопедия
  • Спорт
  • Музыка
  • Кино
  • Стиль
  • Телевидение
  • Спецпроекты
  • Книги
  • Telegram-канал

3 простых совета как не заболеть коронавирусом

18:12 3.10.2020
© KM.RU, Кирилл Дуболев
© KM.RU, Кирилл Дуболев

Эпидемия коронавируса застала всех врасплох 

Вот уже полгода пандемия держит в напряжении буквально весь мир, и последствия сегодня кажутся просто невообразимыми. Целые страны закрываются на карантин, а экономика некоторых из них буквально трещит по швам. Например, Тайланд, закрылся от туристов, а райские до недавних пор острова уже начинают принимать постапокалиптический вид. Многие из нас, ранее относящиеся скептически, к коронавирусу, сегодня уже всерьез задумываются о том, как противостоять коварному вирусу. Итак, что же мы можем предпринять, чтобы не заболеть коронавирусом?

Ограничить социальные контакты.

Вы не заболеете, если не будете контактировать с носителями инфекции. Тут все просто: достаточно соблюдать социальную дистанцию, ограничить контакты с незнакомыми людьми, избегать скоплений народа. При этом мы за разумную самоизоляцию, ведь прогулки на свежем воздухе принесут вашему организму только пользу.

Создать физический барьер.

Защитные маски хоть и не могут обезопасить вас на 100% от возможного заражения, однако существенно снижают вероятность негативного исхода. Кроме того, если вы сами чувствуете симптомы недомогания, то лучше обезопасить окружающих от возможной инфекции и самому носить маску. К счастью, сейчас нет проблем с одноразовыми масками, их цена адекватна и доступна.

Укреплять иммунитет.

Учеными доказано, что противостоять вирусу помогает достаточное количество Витамина D в организме. Витамин D вырабатывается человеческим организмом при пребывании на солнце. Достаточно провести 30 минут на природе в солнечный день, чтобы улучшить имунный ответ организма на вирусное заражение. Здоровый образ жизни, умеренные и регулярные физические нагрузки, достаточное количество отдыха, снижение стресса также помогают существенно укрепить иммунитет.

На текущий день система медицинской помощи в нашей стране уже гораздо лучше адаптирована к возможным последствиям пандемии. В больницах, стационарах и клиниках Москвы увеличено количество коек, закуплено и установлено необходимое оборудование. А врачи, прошедшие боевое крещение на первой волне коронавируса, уже имеют положительный опыт борьбы с инфекцией. Поэтому в случае недомогания не стоит пренебрегать обращением в лучшие клиники Москвы, которые готовы принять пациентов и оперативно среагировать на любую нештатную ситуацию, связанную с вашим здоровьем.

Надеемся, что эти простые советы помогут вам избежать возможных проблем и устоять в борьбе со второй волной Covid-19. Желаем вам здоровья!

Независимый портал clinic.msk.ru

Темы: Болезни и их лечение , Здоровье
Расскажите об этом:
0

Подписаться на KM.RU в Telegram

Сообщить об ошибке на km.ru_new@mail.ru

Комментарии читателей Оставить комментарий

]]>


]]>
Выбор читателей
Бывший министр транспорта России Роман Старовойт найден мертвым в Одинцово
Могут и должны
Израиль хочет построить гигантский лагерь для 600 тысяч палестинцев
В России ежегодно закрываются сотни сельских школ
]]>








]]>
Избранное
7Раса «Гранж»
Конец Фильма «Ретроградный Меркурий»
Вячеслав Рудников: «Предлагаю медикам исследовать профессиональную болезнь российских судей - внезапные приступы слепоглухоты. Тревожные признаки наблюдаю у московского арбитражного судьи Евгения Пахомова: не видеть факты, не слышать аргументы»
Столетний конфликт: Карабахский вопрос – это не вопрос отношения двух республик СССР
Guardian и Bellingcat защищают сторонников срыва выборов в России
Алексей Кольчугин («Разнузданные волей»): «Наш новый сингл зафиксировал промежуточный итог»
Свободный полет «Рассвет» (интернет-сингл)
Махно «Прошлогодний снег» (переиздание + тестовый тираж)
«Чайф», 28 октября, 1930 Moscow
«Гран-КуражЪ», 20 июля, Зеленый Театр Парка Горького
Как щенки на передержке: когда прекратят «экспорт» наших младенцев в другие страны
официальный сайт © ООО «КМ онлайн», 1999-2025 О проекте ·Все проекты ·Выходные данные ·Контакты ·Реклама
]]>
]]>
Сетевое издание KM.RU. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 – 41842.
Мнения авторов опубликованных материалов могут не совпадать с позицией редакции.

Мультипортал KM.RU: актуальные новости, авторские материалы, блоги и комментарии, фото- и видеорепортажи, почта, энциклопедии, погода, доллар, евро, рефераты, телепрограмма, развлечения.

Карта сайта


Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе последних событий.


Организации, запрещенные на территории Российской Федерации
Telegram Logo

Используя наш cайт, Вы даете согласие на обработку файлов cookie. Если Вы не хотите, чтобы Ваши данные обрабатывались, необходимо установить специальные настройки в браузере или покинуть сайт.