• Новости
  • Темы
    • Экономика
    • Здоровье
    • Авто
    • Наука и техника
    • Недвижимость
    • Туризм
    • Спорт
    • Кино
    • Музыка
    • Стиль
  • Спецпроекты
  • Телевидение
  • Знания
    • Энциклопедия
    • Библия
    • Коран
    • История
    • Книги
    • Наука
    • Детям
    • КМ школа
    • Школьный клуб
    • Рефераты
    • Праздники
    • Гороскопы
    • Рецепты
  • Сервисы
    • Погода
    • Курсы валют
    • ТВ-программа
    • Перевод единиц
    • Таблица Менделеева
    • Разница во времени
Ограничение по возрасту 12
KM.RU
Энциклопедия
Главная → Здоровье → Энциклопедия → ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ
Версия для печати
  • Новости
  • В России
  • В мире
  • Экономика
  • Наука и техника
  • Недвижимость
  • Авто
  • Туризм
  • Здоровье
  • Спорт
  • Музыка
  • Кино
  • Стиль
  • Телевидение
  • Спецпроекты
  • Книги
  • Telegram-канал

ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ


Фигурное катание.

 

Фигурное катание в отличие от свободного оздоровительного катания на коньках получило свое название в связи с тем, что правила соревнования фигуристов предусматривают исполнение обязательных геометрических фигур на льду — кругов, параграфов, восьмерок, где демонстрируется искусство владения коньком.

Громадная популярность фигурного катания, сравнимая лишь с футболом и хоккеем, вызвана необычайным эмоциональным эффектом выступлений фигуристов, поражающих зрителей изяществом и ловкостью, самоотдачей и артистизмом в захватывающем дух ледовом балете, обрамленном яркими музыкальными ритмами. Живописный антураж соревнований не скрывает высокого накала спортивной борьбы, усложненной наращиванием темпа и скорости, преодолением гравитации в виртуозных прыжках.

В короткие мгновения 4-5-минутной программы фигурист должен показать способность к мобилизации взрывных скоростей, сменяющих широкие и плавные движения, выполнить все элементы композиции, не нарушая скоростную координацию и стремительность вращений.

Школа произвольного катания дает простор для творчества и фантазии в составлении композиций, выборе музыки, отвечающей содержанию программы и сценическому образу, раскрывающей темперамент исполнителя.

Согласно правилам произвольная программа каждой спортивной классификации должна содержать определенный набор элементов соответствующего уровня сложности: шаги, спирали, вращения, пируэты и прыжки, завершающиеся четким приземлением.

По сравнению с одиночным катанием спортивные пары располагают более богатым арсеналом технических и изобразительных средств для своего творчества, они могут полнее и тоньше выразить самый глубокий музыкальный и хореографический замысел.

Программы спортивных пар богаче, чем у фигуристов-одиночек, они содержат элементы, которые партнеры выполняют раздельно, но синхронно. Парные элементы — спирали, шаги, вращения, поддержки, подкрутки, обводки — распределяют роли, но сохраняют требования к оптимальному сочетанию технических возможностей партнеров. Гармония их внешнего облика и психологическая совместимость — залог успешного продвижения по ступеням спортивного мастерства.

Фигурное катание сочетает высокие динамические и статические силовые, гравитационные и координационные нагрузки, оказывая тем самым развивающее и тренирующее воздействие на все основные физиологические системы и функции организма, повышая его физическую работоспособность и устойчивость к стресс-напряжениям.

Фигуристы отличаются стройной фигурой, гармонично развитой мускулатурой, красивой осанкой. Благодаря множеству упражнений, требующих позвоночника, повышается его гибкость и подвижность, а у детей с дефектами осанки достигается коррекция деформаций.

Исключительно влияние упражнений фигуристов на вестибулярную устойчивость, развитие тонко дифференцированного чувства равновесия, на снижение восприимчивости к угловым ускорениям, вызывающим головокружения и дезориентацию в пространстве.

В процессе занятий фигурным катанием вырабатывается и совершенствуется тонкое мышечно-суставное «чувство конька и льда». Благодаря глубокой мышечной чувствительности значительно возрастает мастерство управления моторикой.

История фигурного катания знает уникальные биографии выдающихся фигуристов, которые достигли мировых и олимпийских титулов, преодолев в детстве тяжелые заболевания.

Тренировка фигуриста требует исключительного трудолюбия, сосредоточенности, ответственности, вдумчивого отношения к заданиям тренера, анализа и самоконтроля в освоении секретов школы балета на льду. Специальная подготовка в зале направлена на постижение элементов хореографии и танца, развитие гибкости, повышение эластичности мышц и связок, освоение структуры основных элементов техники прыжков, повышение локальной силы мышц.

Выбирая фигурное катание как вид спорта и средство укрепления здоровья своих детей или внуков, вы открываете им дорогу в волшебный мир музыки, высоких эмоций и пластики.


Совместно с Мегаэнциклопедией «Кирилла и Мефодия»

Расскажите об этом:
0

Подписаться на KM.RU в Telegram

Сообщить об ошибке на km.ru_new@mail.ru

Комментарии читателей Оставить комментарий

Выбор читателей
Мединский: Путин разбирается в истории лучше многих специалистов
© KM.RU, Алексей Белкин
Кабмин утвердил перечень лиц, которым можно передать телефон без штрафа
Капитализм ХХI век. Эффективность для меньшинства, катастрофа для большинства.
Путин назвал минимальную рождаемость, которой надо добиться
Избранное
Америку превратят в проходной двор
Sellout «Любовь и панк-рок, а не…»
Горшенев «Дыхание» (акустический ЕР)
ФЛИП «Скверная муза» (интернет-сингл)
Наша пехота – лучше всех: Россия лидировала в конкурсе «Морской десант»
oleUm™ «Radio Иншалла»
«Коронабесие и массовая вивисекция под видом вакцинации - сортировка человечества по способности сохранять разум под давлением»
Лучшие представители современного российского спорта
Как выбрать самый лучший каркасный бассейн?
Спектакль «Лубянский гример», 3-5 ноября, Особняк Салтыковых-Чертковых
«Дербанили страну по беспределу»: за что Чубайс обиделся на Ходорковского
официальный сайт © ООО «КМ онлайн», 1999-2025 О проекте ·Все проекты ·Выходные данные ·Контакты ·Реклама
]]>
]]>
Сетевое издание KM.RU. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 – 41842.
Мнения авторов опубликованных материалов могут не совпадать с позицией редакции.

Мультипортал KM.RU: актуальные новости, авторские материалы, блоги и комментарии, фото- и видеорепортажи, почта, энциклопедии, погода, доллар, евро, рефераты, телепрограмма, развлечения.

Карта сайта


Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе последних событий.


Организации, запрещенные на территории Российской Федерации
Telegram Logo

Используя наш cайт, Вы даете согласие на обработку файлов cookie. Если Вы не хотите, чтобы Ваши данные обрабатывались, необходимо установить специальные настройки в браузере или покинуть сайт.